Abdias Gomez, LPC
Apoyo práctico para ansiedad y trauma
- Escucha centrada
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
About Abdias Gomez
Abdias Gomez, LPC, ofrece apoyo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, problemas de sueño, adicciones y dificultades con el control de la ira. También acompaña a quienes lidian con duelo, estrés, TDAH, preocupaciones alimentarias y conflictos relacionados con la identidad LGBT. Habla español y puede conversar con quien prefiera esa lengua.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la consulta escucha con atención y ayuda a identificar pasos concretos para sentirse mejor. Las sesiones suelen incluir diálogo claro, establecimiento de metas y tareas prácticas para el día a día.
Abdias utiliza métodos como terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y acciones que mantienen el malestar. También incorpora EMDR cuando el trauma es un factor importante y emplea técnicas orientadas a soluciones para lograr mejoras rápidas cuando es posible.
Con 19 años de experiencia como Licensed Professional Counselor - LPC en Texas, aporta perspectiva clínica y prácticas probadas en distintos problemas emocionales. Su experiencia incluye temas multiculturales y con primeros respondedores, por lo que presta atención al contexto de cada persona.
En las sesiones se busca entender la historia de quien acude y adaptar el ritmo a sus necesidades. Las conversaciones se conducen sin juicio y con foco en habilidades prácticas: regulación emocional, comunicación clara y manejo de crisis básicas.
Para quienes valoran la atención en español, ofrece espacio para hablar en ese idioma. El objetivo es ayudar a que la persona recupere funcionamiento cotidiano y se sienta con más herramientas para afrontar retos.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la consulta escucha con atención y ayuda a identificar pasos concretos para sentirse mejor. Las sesiones suelen incluir diálogo claro, establecimiento de metas y tareas prácticas para el día a día.
Abdias utiliza métodos como terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y acciones que mantienen el malestar. También incorpora EMDR cuando el trauma es un factor importante y emplea técnicas orientadas a soluciones para lograr mejoras rápidas cuando es posible.
Con 19 años de experiencia como Licensed Professional Counselor - LPC en Texas, aporta perspectiva clínica y prácticas probadas en distintos problemas emocionales. Su experiencia incluye temas multiculturales y con primeros respondedores, por lo que presta atención al contexto de cada persona.
En las sesiones se busca entender la historia de quien acude y adaptar el ritmo a sus necesidades. Las conversaciones se conducen sin juicio y con foco en habilidades prácticas: regulación emocional, comunicación clara y manejo de crisis básicas.
Para quienes valoran la atención en español, ofrece espacio para hablar en ese idioma. El objetivo es ayudar a que la persona recupere funcionamiento cotidiano y se sienta con más herramientas para afrontar retos.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Autism and Asperger SyndromeBody imageCommunication problemsEating and food-related issuesFirst responder issuesImpulsivityMulticultural concernsNarcissismPanic disorder and panic attacksParanoiaPost-traumatic stressPrejudice and discriminationSelf-harmSelf-loveSocial anxiety and phobiaYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Motivational Interviewing Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en terapia?
Ofrece ayuda con ansiedad, depresión, trauma y abuso, duelo, problemas de sueño, adicciones, TDAH y dificultades relacionadas con la identidad LGBT, entre otros.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual y soluciones orientadas a metas.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Cuenta con 19 años de experiencia trabajando en salud mental y con problemas como estrés, trauma y preocupaciones multiculturales.
¿Cuál es su formación y dónde ejerce?
Posee la credencial Licensed Professional Counselor - LPC y ejerce en Texas.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Atiende a clientes fuera de su país?
No acepta clientes internacionales actualmente; las sesiones se concentran en quienes residen en Estados Unidos.
¿De qué formatos de sesión dispone?
Brinda video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo se maneja el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia en línea
Client-Centered Therapy pone la atención en la persona y en su experiencia. El terapeuta escucha sin juzgar y ayuda a que la persona encuentre sus propias soluciones, útil para mejorar autoestima y toma de decisiones.Cognitive Behavioral Therapy, o terapia cognitivo-conductual, trabaja sobre patrones de pensamiento y conducta que mantienen la ansiedad o la depresión. Incluye ejercicios prácticos para cambiar rutinas y reacciones diarias.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, conocido como EMDR, se usa cuando hay recuerdos traumáticos que siguen provocando malestar. A través de procedimientos estructurados se busca reducir la intensidad de esos recuerdos y mejorar la regulación emocional.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. El terapeuta colabora con la persona para identificar qué método puede ayudar más según sus metas, preferencias y lo que surge en las primeras sesiones. Esa elección puede ajustarse con el tiempo si hace falta.
Las terapias se ofrecen por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajar con lenguaje no verbal, las llamadas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para conversaciones en tiempo real sin audio, y la mensajería es útil para chequeos cortos y tareas entre sesiones. Estas opciones facilitan ajustar la terapia al ritmo y a la logística de cada persona.