Aleksandr Raynov, LCSW
- Enfoque basado en fortalezas
- CBT y existencial
- Sesiones en español
About Aleksandr Raynov
Comenzó su carrera clínica tras recibir un Master en Trabajo Social de Adelphi University School of Social Work. Antes de 2005 trabajó en oficios variados, entre ellos ingeniería mecánica, operador CNC, primer respondiente en Nueva York y consultoría de TI. También tiene un título de maestría en ingeniería mecánica, lo que le da una mirada práctica a los retos cotidianos.
En consulta combina herramientas de terapia cognitivo-conductual con perspectivas existenciales. Emplea CBT para identificar pensamientos que mantienen la ansiedad o la depresión y practicar cambios concretos. Usa la terapia existencial para ayudar a las personas a reflexionar sobre sentido, responsabilidad y elecciones vitales.
Aleksandr suele trabajar con preocupaciones como estrés, ansiedad, duelo, baja autoestima y cambios de vida. También apoya con problemas de relación, temas familiares, traumas y abuso, dificultades de intimidad y manejo de la ira. En la sesión ofrece ejercicios prácticos y espacio para hablar.
Su estilo tiende a ser directo y orientado a soluciones prácticas. Propone metas claras y pasos manejables para que los cambios sean concretos. Muchas personas valoran que combina pensamiento analítico con atención a emociones.
Para empezar guía a la persona en un primer proceso de evaluación y luego plantea un plan según sus metas. Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería, lo que facilita mantener el trabajo terapéutico en distintas circunstancias.
Areas of Expertise
Also Specializes In
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele tratar?
Aleksandr ayuda con estrés, ansiedad, duelo, baja autoestima, depresión y adaptación a cambios de vida. También aborda conflictos de relación, asuntos familiares, trauma, problemas de intimidad y manejo de la ira.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos y conductas, con terapia existencial para abordar sentido y elecciones. Su enfoque es directo y orientado a pasos prácticos.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 19 años de trabajo en salud mental y experiencia en entornos como hospitalización, clínica ambulatoria, práctica privada y visitas domiciliarias. Antes de la práctica clínica trabajó en ingeniería y tecnología.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW con licencia en Nueva York. Opera desde Nueva York y figura con la credencial NY LCSW.
¿En qué idiomas puede ofrecer sesiones?
Ofrece terapia en inglés, español y ruso.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se pueden hacer por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Estas opciones permiten flexibilidad según el momento y las necesidades prácticas.
¿Cómo funcionan los costos y el inicio de terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento. Para comenzar hay que pulsar el botón Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según la disponibilidad.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia online
Aquí se describen brevemente los dos enfoques que predominan en su trabajo y cómo se aplican en sesiones a distancia. La terapia cognitivo-conductual (CBT) se centra en identificar pensamientos y comportamientos que contribuyen a la ansiedad o la depresión. En la práctica online eso suele traducirse en tareas concretas, registros de pensamiento y ejercicios que se repasarán en la sesión siguiente.La terapia existencial invita a examinar cuestiones de sentido, responsabilidad y las decisiones que rigen la vida. En consultas por videollamada o teléfono se usan preguntas abiertas y reflexiones guiadas para ayudar a clarificar valores y objetivos personales.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. El terapeuta colabora con la persona para decidir qué métodos encajan mejor con sus metas y preferencias. Juntos revisan qué funciona y ajustan el plan según la evolución de la situación.
La terapia online ofrece flexibilidad para integrar el trabajo en la vida diaria. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a la consulta presencial, las llamadas telefónicas piden menos ancho de banda, el chat en vivo facilita un registro inmediato y la mensajería es útil para chequeos rápidos. Estas opciones hacen más sencillo mantener el seguimiento y practicar estrategias entre sesiones.