Ana Ortiz, LPC
- Escucha activa
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
Acerca de Ana Ortiz
En la práctica se ocupa de preocupaciones como estrés, adicciones, duelo, autoestima y problemas de relación. También apoya a quienes enfrentan dolor crónico, enfermedades, dificultades laborales, trastornos del sueño y retos relacionados con la identidad LGBT. Trata temas específicos como abandono, problemas de apego y codependencia.
Su estilo combina enfoques centrados en la persona con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y regular emociones. Trabaja de forma colaborativa: escucha lo que la persona trae, establece objetivos claros y ajusta las herramientas según la respuesta en sesión. Las conversaciones son directas y orientadas a soluciones concretas para la vida diaria.
Ana ayuda a manejar reacciones intensas usando estrategias extraídas de la terapia conductual dialéctica y técnicas centradas en las emociones. También integra ideas de terapia basada en el apego para abordar patrones relacionales repetidos y heridas por abandono o abuso.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El proceso inicia con un breve cuestionario para emparejar y luego se programa según la disponibilidad. El coste varía según la ubicación y se maneja mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas trata en consulta?
Ana trabaja con preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión, adicciones, duelo y trauma. También aborda dificultades con la autoestima, la intimidad, el sueño y la imagen corporal.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Sigue una aproximación cálida y colaborativa que combina escucha centrada en la persona con técnicas prácticas. Adapta el diálogo y las herramientas a las necesidades y objetivos de cada persona.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Tiene 14 años de experiencia trabajando como consejera en rehabilitación, defensora y terapeuta en diversos contextos clínicos. Ha tratado casos de trauma, dolor crónico y problemas vocacionales.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Ejercita en Texas y figura como LPC, que significa Consejero profesional con licencia. Esa credencial aparece tal como se proporciona en su información profesional.
¿En qué idiomas puedo comunicarme?
Ofrece sesiones en inglés y español. No acepta clientes internacionales fuera de los arreglos regionales mencionados.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Las sesiones se pueden realizar por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, según la preferencia y situación de la persona.
¿Cómo funciona el coste de las sesiones?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo puedo empezar una terapia?
Para iniciar, seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Ana utiliza la terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y respetada, lo que ayuda a clarificar lo que realmente importa y a fijar metas personales. También aplica terapia cognitivo-conductual (CBT) para identificar pensamientos que generan malestar y practicar alternativas más útiles en la vida diaria. Por último, incorpora elementos de terapia basada en el apego para revisar patrones relacionales y sanar heridas relacionadas con abandono y vínculo.Encontrar el enfoque correcto suele ser parte del proceso. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué técnicas usar según sus metas, experiencias y preferencias. Ese trabajo conjunto permite ajustar el ritmo y las herramientas conforme avanza la terapia.
Las opciones en línea incluyen videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajo más profundo con señales visuales, el teléfono sirve para sesiones cuando el ancho de banda es limitado, el chat en vivo es útil para consultas breves y la mensajería de texto facilita seguimiento entre sesiones. Estas modalidades ofrecen flexibilidad para combinar formatos según la necesidad y la disponibilidad.
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