Ana Manrique, LPC
Guía práctica y empática para avanzar
- Escucha respetuosa
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Ana Manrique
Ana Manrique es Consejero profesional con licencia (con licencia LPC) con nueve años de experiencia clínica en Texas. Trabaja con personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, adicciones y dificultades en las relaciones. Atiende temas como autoestima, estrés, duelo, problemas de intimidad y conflictos familiares, y ofrece apoyo tanto en inglés como en español.
En sesión adopta un enfoque cálido y respetuoso. Cree que cada persona conoce su propia historia y que ya tiene recursos para avanzar. Ana acompaña mientras se identifican pasos concretos para mejorar el bienestar diario. Su estilo busca equilibrio entre escucha empática y herramientas prácticas.
Utiliza técnicas basadas en la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la persona y la terapia cognitivo-conductual, entre otras. Emplea ejercicios de atención plena y métodos motivacionales para impulsar cambios sostenibles. En el trabajo clínico prioriza metas claras y tareas aplicables entre sesiones.
Ha ayudado a quienes atraviesan pérdidas, problemas de comunicación, dificultades de apego y conflictos relacionados con abandono o adopción. También ofrece apoyo para el agotamiento por compasión y el estrés del cuidado de otras personas. Su enfoque es directo y orientado a soluciones cotidianas.
Las sesiones se ofrecen mediante video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto. Ana explica opciones, adapta el ritmo de la terapia y colabora para que cada persona encuentre la vía que mejor encaje con su vida.
En sesión adopta un enfoque cálido y respetuoso. Cree que cada persona conoce su propia historia y que ya tiene recursos para avanzar. Ana acompaña mientras se identifican pasos concretos para mejorar el bienestar diario. Su estilo busca equilibrio entre escucha empática y herramientas prácticas.
Utiliza técnicas basadas en la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la persona y la terapia cognitivo-conductual, entre otras. Emplea ejercicios de atención plena y métodos motivacionales para impulsar cambios sostenibles. En el trabajo clínico prioriza metas claras y tareas aplicables entre sesiones.
Ha ayudado a quienes atraviesan pérdidas, problemas de comunicación, dificultades de apego y conflictos relacionados con abandono o adopción. También ofrece apoyo para el agotamiento por compasión y el estrés del cuidado de otras personas. Su enfoque es directo y orientado a soluciones cotidianas.
Las sesiones se ofrecen mediante video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto. Ana explica opciones, adapta el ritmo de la terapia y colabora para que cada persona encuentre la vía que mejor encaje con su vida.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Estrés y ansiedadAdiccionesConflictos familiaresDueloProblemas de IntimidadManejo del enojoDepresiónAdaptación a Cambios de VidaFatiga por Compasión
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosPersonalidad AntisocialProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholSensación de vacíoProblemas familiaresProblemas de FertilidadPerdónCulpa y VergüenzaImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaFobiasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAmor PropioTrauma SexualAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas Laborales
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata con más frecuencia?
Ana trabaja con ansiedad, depresión, trauma, adicciones y problemas en las relaciones. También aborda estrés, duelo, autoestima e inquietudes relacionadas con la intimidad.
¿Cómo es su estilo de trabajo en terapia?
Suele combinar escucha empática con ejercicios prácticos. Propone metas claras y tareas para aplicar entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene nueve años de experiencia clínica apoyando a personas con trauma, adicción y dificultades emocionales.
¿Dónde ejerce y qué credenciales posee?
Es LPC en Texas, lo que indica que tiene la licencia profesional Consejero profesional con licencia en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Se pueden programar videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo se manejan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cuál es el primer paso para comenzar terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone énfasis en la escucha y en el respeto por la experiencia de la persona; aquí el terapeuta acompaña y ayuda a que la persona encuentre sus propias soluciones. La terapia de aceptación y compromiso (ACT) trabaja aceptando emociones difíciles y definiendo acciones basadas en valores, útil para ansiedad, estrés y cambios de vida. La terapia cognitivo-conductual (CBT) identifica pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y propone ejercicios concretos para modificarlos.Descubrir qué enfoque ayuda más es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colaborará con cada persona para adaptar técnicas según las metas, las preferencias y la situación de vida. Se revisa el progreso y se ajusta el plan a medida que avanza la relación de trabajo.
Ofrece sesiones por videollamada, por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita ajustar la terapia a horarios y ritmos distintos. Las videollamadas permiten trabajo más profundo y contacto visual. Las llamadas son útiles cuando el ancho de banda es limitado o se necesita una conversación sin estar en cámara. El chat y la mensajería sirven para chequeos rápidos, seguimientos breves o apoyo entre sesiones. Estas opciones ayudan a que la terapia encaje con el día a día y con distintas demandas prácticas.
¿Te gustaría comenzar terapia con Ana Manrique?
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