Andreina Bello, LMHC
Acompañamiento práctico y cercano
- Manejo de ansiedad
- Enfoque orientado a soluciones
- Sesiones en español
About Andreina Bello
Andreina Bello es Licensed Mental Health Counselor (LMHC) con once años de experiencia. Trabaja con personas que enfrentan depresión, ansiedad, estrés y pérdidas, y acompaña a quienes lidian con adicciones, problemas de alimentación, dificultades con el control de la ira y problemas de autoestima. Ofrece sesiones en inglés y español para quien prefiera comunicarse en cualquiera de los dos idiomas.
Ha trabajado en entornos diversos en Florida como atención a personas sin hogar, terapia a domicilio, escuelas y consultas privadas. Esa experiencia la ayudó a aprender maneras prácticas de apoyar a gente en circunstancias muy distintas. Suele adaptar su forma de trabajo según lo que cada persona necesite.
Su enfoque combina terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual y terapia enfocada en las emociones. Utiliza recursos de mindfulness y aborda temas existenciales cuando son relevantes. En la sesión se prioriza escuchar y entender lo que la persona trae.
En la práctica se trabaja con metas concretas: manejar la ansiedad, regular el ánimo, mejorar la comunicación o afrontar pérdidas. También acompaña a personas con diagnósticos complejos como trastorno bipolar, trastornos por déficit de atención y problemas de comorbilidad. Las intervenciones tienden a ser directas y orientadas a soluciones reales.
Las sesiones se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Para comenzar, la persona completa un breve cuestionario de emparejamiento y agenda según la disponibilidad del terapeuta. El objetivo es ofrecer apoyo claro y usable para avanzar en cada situación.
Ha trabajado en entornos diversos en Florida como atención a personas sin hogar, terapia a domicilio, escuelas y consultas privadas. Esa experiencia la ayudó a aprender maneras prácticas de apoyar a gente en circunstancias muy distintas. Suele adaptar su forma de trabajo según lo que cada persona necesite.
Su enfoque combina terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual y terapia enfocada en las emociones. Utiliza recursos de mindfulness y aborda temas existenciales cuando son relevantes. En la sesión se prioriza escuchar y entender lo que la persona trae.
En la práctica se trabaja con metas concretas: manejar la ansiedad, regular el ánimo, mejorar la comunicación o afrontar pérdidas. También acompaña a personas con diagnósticos complejos como trastorno bipolar, trastornos por déficit de atención y problemas de comorbilidad. Las intervenciones tienden a ser directas y orientadas a soluciones reales.
Las sesiones se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Para comenzar, la persona completa un breve cuestionario de emparejamiento y agenda según la disponibilidad del terapeuta. El objetivo es ofrecer apoyo claro y usable para avanzar en cada situación.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsEating disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeBlended family issuesBody imageChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismPanic disorder and panic attacksPersonality disordersPost-traumatic stressPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSocial anxiety and phobiaSomatizationWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión y duelo, así como con adicciones, problemas de alimentación, ira y baja autoestima.
¿Qué estilo de terapia utiliza en sesiones?
Combina terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual y terapia enfocada en las emociones, más herramientas de mindfulness y reflexión existencial según lo que la persona necesite.
¿Qué experiencia tiene en distintos entornos?
Tiene once años de experiencia trabajando en Florida en contextos como atención a personas sin hogar, terapia a domicilio, escuelas y consultorios.
¿Qué credenciales y ubicación profesional tiene?
Es LMHC, Licensed Mental Health Counselor, y ejerce en el estado de Florida.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español, según la preferencia de la persona.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se manejan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y disponibilidad del terapeuta; las sesiones se facturan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero terapia con esta profesional?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia online
La terapia centrada en la persona pone la atención en la experiencia y los valores de la persona. El terapeuta escucha sin juzgar y ayuda a que quien busca apoyo encuentre sus propias soluciones y fortalezas. Esta aproximación sirve para aumentar seguridad y confianza en uno mismo.La terapia cognitivo-conductual es práctica y orientada a cambiar pensamientos y comportamientos que generan malestar. Incluye herramientas para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y patrones de pensamiento negativo mediante tareas que se trabajan entre sesiones.
La terapia enfocada en las emociones ayuda a identificar y comprender los sentimientos para mejorar las relaciones y la regulación emocional. Es útil cuando hay dificultades para expresar o procesar emociones intensas tras pérdidas o traumas.
Encontrar el enfoque adecuado suele ser un proceso conjunto. La terapeuta evaluará las metas, las preferencias y la situación de cada persona y sugerirá una mezcla de técnicas. El plan se ajusta con el tiempo según lo que funcione mejor para la persona.
Las sesiones online se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. La variedad facilita adaptar la terapia a horarios apretados, limitaciones de conectividad o la preferencia por no usar cámara. Las llamadas de video permiten trabajo más profundo con expresión no verbal, el teléfono puede servir para chequeos rápidos y el chat o la mensajería son útiles para apoyo entre sesiones.