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Angela Tamayo, MD, LCSW-C, LCSW

Apoyo práctico para ansiedad y cambios vitales
  • Enfoque colaborativo
  • Inglés y español
  • Herramientas prácticas

Acerca de Angela Tamayo

Angela Tamayo es terapeuta con formación como MD y como trabajadora social clínica, LCSW-C y LCSW, que acompaña a personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma y cambios importantes en la vida. Habla inglés y español, y ofrece un espacio de escucha para quienes buscan claridad y herramientas prácticas.

Trabaja de manera colaborativa con cada persona para identificar preocupaciones concretas. Suele centrarse en el alivio del estrés, la reducción de la ansiedad y el manejo de síntomas tras experiencias de abuso o trauma. También aborda asuntos relacionados con la identidad LGBT y dificultades en procesos de adaptación.

En consulta se presta atención a patrones afectivos como el apego y el miedo al abandono. También apoya en problemas de comunicación, culpa o vergüenza, y en la gestión del aislamiento o la impulsividad. Atiende temas ligados a la imagen corporal, las tensiones del cuidado y los retos multiculturales.

Tiene cinco años de experiencia clínica trabajando con estas preocupaciones en Tennessee. Emplea técnicas basadas en la evidencia que se traducen en ejercicios prácticos, estrategias de afrontamiento y tareas claras entre sesiones. El objetivo es que las personas salgan con herramientas aplicables a su vida diaria.

Quienes prefieren terapia en español pueden recibir atención en ese idioma. El proceso de inicio incluye un breve cuestionario de emparejamiento y la programación de sesiones según la disponibilidad del profesional.

Áreas de atención

Otras áreas de atención

AbandonoProblemas de ApegoAutismo y síndrome de AspergerFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlProblemas familiaresCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónImpulsividadAislamiento y SoledadSalud emocional de los hombresMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoFobiasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAmor PropioSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresAdultos Jóvenes

Preguntas Frecuentes

¿Qué problemas aborda con más frecuencia?

Se centra en el manejo del estrés, ansiedad, depresión y las secuelas de trauma y abuso, además de acompañar en cambios importantes de la vida y en preocupaciones relacionadas con la identidad LGBT.

¿Qué estilo terapéutico utiliza?

Emplea técnicas basadas en la evidencia y adapta las herramientas a las necesidades de cada persona, con un enfoque práctico y colaborativo en sesión.

¿Qué experiencia tiene en el área clínica?

Cuenta con cinco años de experiencia clínica trabajando con temas de ansiedad, depresión, trauma y preocupaciones multiculturales en Tennessee.

¿Qué credenciales y ubicación tiene?

Posee los títulos MD, LCSW-C y LCSW y ejerce en Tennessee.

¿En qué idiomas se puede comunicar?

Ofrece sesiones en inglés y en español.

¿Qué formatos de sesión están disponibles?

Brinda video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.

¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?

El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se pagan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.

¿Cómo empiezo si quiero terapia con ella?

Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.

Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea

Angela integra técnicas basadas en la evidencia que se enfocan en aliviar síntomas y enseñar habilidades prácticas. Por ejemplo, ofrece estrategias de regulación emocional que ayudan a reducir la intensidad de la ansiedad y la depresión con ejercicios concretos para usar entre sesiones. También trabaja con técnicas orientadas a procesar experiencias traumáticas de forma gradual, apoyando a la persona a poner palabras a lo vivido y a recuperar sensación de control.

Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para ajustar las técnicas según sus metas, su ritmo y sus preferencias, y revisa periódicamente qué funciona mejor para avanzar juntos.

En formato en línea se ofrecen video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto. Las video llamadas permiten un trabajo más cercano y visual; las llamadas por teléfono requieren menos ancho de banda y pueden servir para chequeos rápidos; el chat y la mensajería son útiles para apoyo entre sesiones o para quienes prefieren no estar en cámara. Estas opciones buscan facilitar la continuidad del tratamiento y adaptarse a horarios y circunstancias variadas.

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