Beatriz Grullon, LPC
Especialista en ansiedad y trauma
- Enfoque práctico
- Habla español
- Atención por video
About Beatriz Grullon
Beatriz Grullon es LPC (Licensed Professional Counselor) y ofrece apoyo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, estrés, adicciones y las secuelas de trauma y abuso. Habla inglés y español, y aborda preocupaciones como la autoestima, el sentido de la vida y problemas relacionados con el parto y el posparto. Trabaja desde Wyoming y combina empatía con pasos claros para mejorar el día a día.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la primera sesión escucha la historia y las prioridades de quien busca ayuda. Luego propone objetivos concretos y técnicas prácticas que se adaptan a la situación. Usa herramientas para identificar pensamientos que aumentan el malestar y para construir nuevas habilidades de afrontamiento.
Aplica enfoques como la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y técnicas enfocadas en el trauma. Esto significa que presta atención a las experiencias pasadas que siguen afectando hoy, y a la vez enseña estrategias para reaccionar distinto ante pensamientos y emociones difíciles.
También incorpora elementos de terapia dialéctica conductual y terapia breve orientada a soluciones cuando conviene. Estas herramientas sirven para manejar crisis, regular emociones y diseñar pasos prácticos hacia metas específicas.
Con cinco años de experiencia profesional, Beatriz ayuda a quienes viven problemas relacionados con abandono, apego, codependencia, violencia doméstica, inmigración, trastornos del ánimo, relaciones no monógamas, y dificultades ligadas al papel de la mujer. Su enfoque combina escucha atenta con tareas prácticas para el día a día.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la primera sesión escucha la historia y las prioridades de quien busca ayuda. Luego propone objetivos concretos y técnicas prácticas que se adaptan a la situación. Usa herramientas para identificar pensamientos que aumentan el malestar y para construir nuevas habilidades de afrontamiento.
Aplica enfoques como la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y técnicas enfocadas en el trauma. Esto significa que presta atención a las experiencias pasadas que siguen afectando hoy, y a la vez enseña estrategias para reaccionar distinto ante pensamientos y emociones difíciles.
También incorpora elementos de terapia dialéctica conductual y terapia breve orientada a soluciones cuando conviene. Estas herramientas sirven para manejar crisis, regular emociones y diseñar pasos prácticos hacia metas específicas.
Con cinco años de experiencia profesional, Beatriz ayuda a quienes viven problemas relacionados con abandono, apego, codependencia, violencia doméstica, inmigración, trastornos del ánimo, relaciones no monógamas, y dificultades ligadas al papel de la mujer. Su enfoque combina escucha atenta con tareas prácticas para el día a día.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
AbandonmentAttachment issuesCodependencyDomestic violenceImmigration issuesLife purposeVeteran and Armed Forces IssuesMood disordersPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthSeasonal Affective Disorder (SAD)Women's issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar Beatriz?
Apoya a personas con estrés, ansiedad, adicciones, depresión y secuelas de trauma y abuso. También trabaja preocupaciones como apego, codependencia, violencia doméstica y temas relacionados con el posparto.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Suele escuchar primero la historia personal y luego proponer metas claras. Combina escucha empática con técnicas concretas para el día a día.
¿Qué experiencia tiene en la práctica?
Tiene cinco años de experiencia trabajando con diversas dificultades emocionales y de relación. Emplea enfoques prácticos para situaciones de trauma y cambios de vida.
¿Dónde está licenciada y en qué estado ejerce?
Es LPC con licencias en Colorado y Wyoming y presta servicios desde Wyoming.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Acepta pacientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿En qué formatos se pueden realizar las sesiones?
Realiza sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuesta la terapia y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Beatriz emplea la terapia centrada en la persona para crear un espacio de escucha y entendimiento. Este enfoque pone en el centro la experiencia y las prioridades de cada persona, y ayuda a clarificar lo que realmente importa antes de fijar objetivos.También utiliza la terapia cognitivo-conductual, que trabaja con pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Con CBT se practican técnicas para identificar creencias negativas y reemplazarlas por alternativas más útiles, lo que ayuda con ansiedad, depresión y cambios de ánimo.
Además integra elementos de terapia dialéctica conductual cuando la regulación emocional y las habilidades para manejar crisis son necesarias. DBT aporta herramientas concretas para tolerar el malestar, mejorar la gestión emocional y comunicar límites.
Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para identificar metas, probar técnicas y ajustar el camino según lo que funcione mejor para sus necesidades y preferencias.
Las consultas en línea están disponibles por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Estos formatos permiten sesiones más flexibles: las videollamadas sirven para trabajo más profundo, las llamadas pueden requerir menos ancho de banda, el chat en vivo es útil para chequeos rápidos y la mensajería por texto permite comunicación breve entre sesiones. Todo esto facilita incorporar la terapia en horarios ocupados y en distintas circunstancias cotidianas.