Bethsaida Rivera, LPC
- 17 años de experiencia
- Habla español
- Enfoque basado en objetivos
Acerca de Bethsaida Rivera
Su método se adapta a lo que cada persona necesita. Combina técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar y estrategias de conducta para cambiarlos. Emplea elementos de terapia dialéctico-conductual para enseñar habilidades de regulación emocional y manejo del estrés. También usa la entrevista motivacional para aumentar la motivación hacia cambios difíciles como dejar una adicción.
En las sesiones se trabaja con metas claras y pasos concretos. Bethsaida ayuda a crear herramientas prácticas que se pueden usar entre encuentros. También presta atención a la experiencia personal de cada persona, respetando su ritmo y su historia.
Ha acumulado experiencia en contextos diversos y tiene un interés adicional en cuestiones relacionadas con veteranos y fuerzas armadas. Esto significa que puede ofrecer comprensión sobre problemas que a veces aparecen en esas experiencias sin aportar supuestos clínicos sobre diagnósticos.
Para personas que prefieren terapia en español, ofrece comunicación en ese idioma cuando es apropiado. La forma de trabajo busca que la gente salga de las sesiones con estrategias aplicables y objetivos manejables que apoyen el bienestar día a día.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda?
Trabaja con personas que lidian con estrés, ansiedad, adicciones, trauma y abuso, problemas de ira y autoestima.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctico-conductual y entrevista motivacional, enfocándose en técnicas prácticas y metas concretas.
¿Cuánta experiencia tiene en salud mental?
Tiene 17 años de experiencia en el campo de la salud mental trabajando con una variedad de personas y situaciones.
¿Qué credenciales y región representan?
Es Consejero profesional con licencia (LPC) con licencia en Pensilvania, Estados Unidos.
¿En qué idiomas puede atender?
Ofrece sesiones en inglés y en español según las necesidades del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas preferencias.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual (CBT) se centra en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en practicar alternativas más útiles. Es útil para la ansiedad, el estrés y problemas de autoestima. La terapia dialéctico-conductual (DBT) enseña habilidades concretas para regular emociones intensas, tolerar la angustia y mejorar la comunicación en momentos de conflicto. La entrevista motivacional busca aumentar la motivación para el cambio, especialmente útil en procesos como dejar una adicción o mantener nuevos hábitos.Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para elegir o combinar técnicas según sus metas, circunstancias y preferencias. Ese proceso se revisa y ajusta con el tiempo para que las sesiones sigan siendo relevantes y prácticas.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para quien necesita adaptar las sesiones a su día a día. Las videollamadas permiten un contacto cercano similar a la consulta presencial. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser más sencillas durante una pausa en el trabajo. El chat en vivo y la mensajería de texto sirven para consultas breves, seguimiento entre sesiones o cuando no se quiere estar frente a la cámara. Estas opciones facilitan mantener un trabajo terapéutico constante sin renunciar a la continuidad.
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