Carmen Gomez Abreu, LCSW
Apoyo práctico para la ansiedad y el cambio
- Escucha colaborativa
- Inglés y español
- Formatos en línea
About Carmen Gomez Abreu
Carmen Gomez Abreu es una trabajadora social clínica con licencia en Florida (LCSW) y casi 30 años de experiencia ayudando a personas con estrés, ansiedad y cambios vitales. Habla inglés y español, por lo que puede atender a quien prefiera expresarse en cualquiera de los dos idiomas. Ofrece apoyo a quienes buscan alivio de la depresión, manejo del estado de ánimo y claridad en decisiones difíciles.
En la consulta se centra en escuchar y entender la historia personal de cada quien. Trabaja de forma colaborativa para identificar metas claras y pasos concretos. Usa herramientas prácticas para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad y aumentar la autoestima.
Tiene experiencia con asuntos como trauma y abuso, duelo, fatiga por compasión, ansiedad social, y desafíos relacionados con la identidad LGBT. También aborda dificultades en la vida profesional, problemas de intimidad y estrés de cuidado. Suma atención a temas complejos como ADHD, bipolaridad y co-morbilidad cuando forman parte de la situación.
Su enfoque integra técnicas de terapia centrada en la persona, terapia de aceptación y compromiso, terapia basada en apego, terapia cognitivo-conductual y elementos de terapia dialéctica conductual. Estas herramientas se usan según lo que cada persona necesite en la práctica diaria.
Trabaja con formatos en línea que facilitan el acceso desde diferentes lugares. El proceso para comenzar consiste en completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego agendar según disponibilidad. Las sesiones se adaptan a objetivos personales y al ritmo de cada persona.
En la consulta se centra en escuchar y entender la historia personal de cada quien. Trabaja de forma colaborativa para identificar metas claras y pasos concretos. Usa herramientas prácticas para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad y aumentar la autoestima.
Tiene experiencia con asuntos como trauma y abuso, duelo, fatiga por compasión, ansiedad social, y desafíos relacionados con la identidad LGBT. También aborda dificultades en la vida profesional, problemas de intimidad y estrés de cuidado. Suma atención a temas complejos como ADHD, bipolaridad y co-morbilidad cuando forman parte de la situación.
Su enfoque integra técnicas de terapia centrada en la persona, terapia de aceptación y compromiso, terapia basada en apego, terapia cognitivo-conductual y elementos de terapia dialéctica conductual. Estas herramientas se usan según lo que cada persona necesite en la práctica diaria.
Trabaja con formatos en línea que facilitan el acceso desde diferentes lugares. El proceso para comenzar consiste en completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego agendar según disponibilidad. Las sesiones se adaptan a objetivos personales y al ritmo de cada persona.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
LGBTFamily conflictsTrauma and abuseGriefIntimacy-related issuesParenting issuesAnger managementBipolar disorderDepressionCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCaregiver issues and stressCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Divorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-loveSexualitySocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Internal Family Systems Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, depresión, relaciones, duelo y dificultades laborales, entre otros temas listados en su especialidad.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Trabaja de forma colaborativa y empática, ayudando a las personas a fijar metas prácticas y poner en marcha pasos concretos para mejorar su día a día.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene casi 30 años de experiencia clínica trabajando con una amplia variedad de problemas emocionales y de adaptación.
¿Cuál es su titulación y dónde ejerce?
Es LCSW, que significa trabajadora social clínica con licencia en Florida, y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas puede atender a una persona?
Ofrece sesiones en inglés y español según la preferencia del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos debo seguir para comenzar?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) ayuda a identificar los valores personales y a tomar acciones concretas aunque persistan pensamientos y emociones difíciles; suele ser útil para ansiedad, estrés y decisiones vitales. La terapia basada en apego se concentra en cómo las experiencias tempranas y las relaciones actuales influyen en la forma de vincularse, y puede ayudar a mejorar la seguridad emocional y la comunicación en relaciones importantes. La terapia centrada en la persona pone el acento en la escucha empática y en crear un espacio donde la persona pueda explorar sus propios recursos y soluciones.Encontrar el enfoque correcto suele ser parte del proceso terapéutico. La terapeuta trabajará junto a la persona para probar métodos y ajustar las herramientas según las metas, preferencias y la evolución durante las sesiones. Esa colaboración permite elegir técnicas prácticas que funcionen en la vida diaria.
Las sesiones en línea ofrecen opciones prácticas para incorporar la terapia en horarios ocupados y distintos contextos. Las videollamadas permiten ver las expresiones y trabajar con ejercicios en tiempo real. Las llamadas telefónicas sirven para sesiones cuando hay menos ancho de banda o cuando se necesita una conversación más directa sin cámara. El chat en vivo y la mensajería de texto facilitan consultas rápidas, seguimiento entre sesiones y ejercicios breves por escrito. Estas variantes ayudan a mantener continuidad y flexibilidad para adaptar la terapia a la rutina de cada persona.
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