Cassandra Lozano, LPC
- Enfoque cálido
- Inglés y español
- Herramientas prácticas
Acerca de Cassandra Lozano
Su estilo en consulta es cálido y colaborativo. Escucha sin juzgar y anima a que la persona participe activamente en las soluciones. Suele combinar estrategias centradas en la persona con técnicas que ayudan a cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar.
A lo largo de su trayectoria ha abordado estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima. También acompaña a quienes lidian con duelo, trauma y conflictos familiares. Tiene experiencia con casos relacionados con violencia doméstica, encarcelamiento y dificultades vinculadas a adicciones.
Además trabaja con preocupaciones como trastornos del ánimo, problemas de intimidad, trastornos del sueño y alimentación, y retos en la crianza y la vida profesional. Atiende asuntos específicos como abandono, apego, codependencia, imagen corporal y separación o divorcio.
En las sesiones utiliza métodos prácticos: técnicas cognitivo-conductuales para revisar pensamientos y acciones, intervenciones centradas en la persona para fortalecer recursos internos, y estrategias motivacionales para avanzar hacia metas concretas. Ese enfoque mezclado facilita pasos claros y aplicables en la vida diaria.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Ayuda a personas con adicciones, estrés, ansiedad y depresión. También trabaja temas como duelo, trauma, violencia doméstica y dificultades en las relaciones.
¿Cómo es su estilo de trabajo en terapia?
Ofrece una presencia cálida y colaborativa. Combina escucha centrada en la persona con técnicas para cambiar pensamientos y conductas.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene diez años de experiencia. Ha trabajado extensamente con personas que presentan problemas de adicción y con una variedad de dificultades emocionales.
¿Dónde ejerce y qué credenciales posee?
Ejercita en Texas y figura como LPC, que indica Consejero profesional con licencia en ese estado.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español. No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Realiza videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Estas opciones permiten ajustar la frecuencia y el estilo de comunicación según lo que funcione mejor.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Pulse el botón Comenzar terapia y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá programar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Terapia centrada en la persona se centra en la persona y en escuchar con atención para que quien busca ayuda descubra sus propios recursos y objetivos. Es útil cuando alguien necesita sentirse validado y ganar confianza en su capacidad de cambio.Terapia Cognitivo-Conductual o terapia cognitivo-conductual trabaja sobre pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Es práctica y suele incluir tareas concretas para modificar patrones cotidianos que alimentan la ansiedad, la depresión o las adicciones.
Entrevista Motivacional enfatiza el impulso personal para el cambio. Ayuda a resolver dudas y aumentar el compromiso con metas como dejar una sustancia, mejorar hábitos de salud o mantener límites en relaciones complicadas.
Elegir el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para probar técnicas y ajustar el camino según las necesidades, metas y preferencias individuales. Ese trabajo conjunto hace que se prioricen estrategias que funcionen en la vida diaria.
La atención en línea se ofrece mediante videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a un encuentro cara a cara, las llamadas requieren menos ancho de banda y el chat o la mensajería sirven para chequeos rápidos o seguimiento entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el ritmo de trabajo sin desplazamientos y adaptarlo a horarios ocupados.
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