Clara Angulo, LCSW
Apoyo claro y práctico para momentos difíciles
- Bilingüe inglés español
- Enfoque práctico
- Terapia basada en evidencia
About Clara Angulo
Clara Angulo es una trabajadora social clínica licenciada (Licensed Clinical Social Worker - LCSW) con diez años de experiencia en Florida. Habla inglés y español y ofrece atención bilingüe para quienes necesitan comunicación en ambos idiomas. Su trabajo está orientado a ayudar a las personas a enfrentar momentos difíciles y a retomar control sobre su vida cotidiana.
Clara aborda el estrés, la ansiedad, la depresión y el duelo con una mezcla de técnicas que buscan soluciones prácticas. También acompaña a personas que lidian con autoestima baja, cambios de vida, temas de identidad LGBT, problemas de relación, complicaciones de sueño y alimentación, y fatiga por compasión. Atiende preocupaciones relacionadas con trauma y abuso, intimidad, manejo de la ira y manejo de condiciones como el trastorno bipolar y el TDAH.
Su estilo es directo y centrado en la persona. Ofrece un espacio sin juicio donde se pueden hablar los problemas reales. Trabaja con ejercicios concretos, estrategias de afrontamiento y tareas entre sesiones para que los cambios se noten en la vida diaria.
Clara integra enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctico-conductual, la terapia centrada en la persona, la terapia basada en el apego y la terapia de aceptación y compromiso. Usa técnicas de atención plena y entrevistas motivacionales cuando son útiles para la meta del paciente.
La terapeuta ayuda a identificar patrones que limitan el bienestar y propone pasos pequeños y sostenibles. Su objetivo es que la persona descubra recursos propios y herramientas prácticas para recuperar estabilidad y sentido en su vida.
Clara aborda el estrés, la ansiedad, la depresión y el duelo con una mezcla de técnicas que buscan soluciones prácticas. También acompaña a personas que lidian con autoestima baja, cambios de vida, temas de identidad LGBT, problemas de relación, complicaciones de sueño y alimentación, y fatiga por compasión. Atiende preocupaciones relacionadas con trauma y abuso, intimidad, manejo de la ira y manejo de condiciones como el trastorno bipolar y el TDAH.
Su estilo es directo y centrado en la persona. Ofrece un espacio sin juicio donde se pueden hablar los problemas reales. Trabaja con ejercicios concretos, estrategias de afrontamiento y tareas entre sesiones para que los cambios se noten en la vida diaria.
Clara integra enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctico-conductual, la terapia centrada en la persona, la terapia basada en el apego y la terapia de aceptación y compromiso. Usa técnicas de atención plena y entrevistas motivacionales cuando son útiles para la meta del paciente.
La terapeuta ayuda a identificar patrones que limitan el bienestar y propone pasos pequeños y sostenibles. Su objetivo es que la persona descubra recursos propios y herramientas prácticas para recuperar estabilidad y sentido en su vida.
Areas of Expertise
Also Specializes In
LGBTRelationship issuesFamily conflictsTrauma and abuseIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderCoachingCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAttachment issuesCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDivorce and separationEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHoardingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessLife purposeMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPostpartum depressionPost-traumatic stressSelf-loveSocial anxiety and phobiaVisually impairedWomen's issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Existential Therapy Gottman Method Hypnotherapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Solution-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar Clara?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo y problemas de autoestima. También atiende temas como trauma, relaciones, sueño, alimentación y agotamiento por compasión.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Su estilo es directo y centrado en la persona. Propone ejercicios prácticos y tareas entre sesiones para aplicar los cambios en la vida diaria.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene diez años de experiencia clínica trabajando en Florida con poblaciones diversas. Esa trayectoria incluye atención en contextos multiculturales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene la terapeuta?
Posee la credencial LCSW, que significa Licensed Clinical Social Worker, y ejerce desde el estado de Florida.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español. No acepta clientes internacionales actualmente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto como opciones de terapia remota.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se manejan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para empezar con terapia?
Hay que seleccionar el botón Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego agendar según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual se centra en identificar y cambiar pensamientos y comportamientos que alimentan la ansiedad y la depresión. Es práctica y orientada a objetivos, con tareas específicas para practicar entre sesiones.La terapia de aceptación y compromiso (ACT) ayuda a aclarar valores personales y a aceptar emociones difíciles mientras se avanza hacia metas significativas. Es útil cuando la preocupación principal es evitar sensaciones dolorosas que impiden vivir conforme a lo que importa.
La terapia centrada en la persona ofrece un espacio empático donde la persona puede hablar libremente y sentirse escuchada. Esto favorece la autoexploración y decisiones que nazcan de la propia experiencia.
Encontrar el enfoque adecuado suele ser parte del proceso inicial. La terapeuta colaborará con cada persona para evaluar necesidades, metas y preferencias, y así decidir qué combinación de técnicas resulta más útil. Ese acuerdo se revisa y ajusta conforme avanza la terapia.
Las sesiones en línea permiten mayor flexibilidad: video llamadas para sesiones más completas, llamadas telefónicas cuando hay menos ancho de banda, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería de texto para apoyo entre sesiones. Estas opciones facilitan integrar la terapia en horarios apretados, en pausas laborales o cuando se prefiere no usar cámara.