Corina Valdano, HCPC
Especialista en emociones y relaciones
- Manejo del estrés
- Autoestima y trauma
- Sesiones en inglés y español
About Corina Valdano
Corina Valdano utiliza enfoques centrados en la persona para ayudar a manejar estrés, ansiedad, duelo, traumas y problemas de autoestima. Habla inglés y español, y ofrece atención desde el Reino Unido con 27 años de experiencia profesional. Su estilo es directo y acogedor, pensado para quienes buscan apoyo práctico y claro en momentos difíciles.
En la consulta invita a hablar con libertad sobre emociones intensas y relaciones complicadas. Emplea herramientas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar. También usa técnicas de aceptación y compromiso para trabajar con emociones difíciles sin quedar paralizado por ellas.
Además integra elementos de terapia basada en el apego para comprender patrones relacionales y cómo afectan la vida diaria. Cuando procede, aplica principios de terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. El enfoque es colaborativo: ella y la persona acuerdan objetivos claros y medibles.
Trabaja con preocupaciones adicionales como abandono, adopción y crianza en contexto de acogimiento, cuestiones relacionadas con la identidad corporal, dolor crónico, enfermedades, cuidadores estresados y comorbilidad de problemas mentales. También aborda preocupaciones menos habituales como sexuales alternativas y dificultades de adaptación al envejecimiento.
Las sesiones se adaptan a la situación de cada persona y pueden combinarse según lo que funcione mejor. Corina prioriza que las intervenciones sean prácticas y aplicables a la vida cotidiana, con pasos concretos entre sesiones para avanzar hacia los objetivos acordados.
En la consulta invita a hablar con libertad sobre emociones intensas y relaciones complicadas. Emplea herramientas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar. También usa técnicas de aceptación y compromiso para trabajar con emociones difíciles sin quedar paralizado por ellas.
Además integra elementos de terapia basada en el apego para comprender patrones relacionales y cómo afectan la vida diaria. Cuando procede, aplica principios de terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. El enfoque es colaborativo: ella y la persona acuerdan objetivos claros y medibles.
Trabaja con preocupaciones adicionales como abandono, adopción y crianza en contexto de acogimiento, cuestiones relacionadas con la identidad corporal, dolor crónico, enfermedades, cuidadores estresados y comorbilidad de problemas mentales. También aborda preocupaciones menos habituales como sexuales alternativas y dificultades de adaptación al envejecimiento.
Las sesiones se adaptan a la situación de cada persona y pueden combinarse según lo que funcione mejor. Corina prioriza que las intervenciones sean prácticas y aplicables a la vida cotidiana, con pasos concretos entre sesiones para avanzar hacia los objetivos acordados.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBDSM, kink, and alternative sex cultureBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHearing impairedHIV / AIDSHoardingHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySmoking / vaping cessationSocial anxiety and phobiaSomatizationTraumatic brain injuryTrichotillomaniaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Existential Therapy Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Jungian Therapy Mindfulness Therapy Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, dificultades en las relaciones, trauma y abuso, autoestima y cambios vitales. También atiende temas como dolor crónico, enfermedades, problemas de imagen corporal y situaciones de abandono o adopción.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Combina enfoques prácticos como la terapia cognitivo-conductual con métodos de aceptación y compromiso y elementos centrados en el apego. El trabajo es colaborativo y orientado a objetivos concretos.
¿Qué experiencia tiene en el área clínica?
Cuenta con 27 años de experiencia ofreciendo apoyo en una amplia gama de dificultades emocionales y relacionales.
¿Dónde está situada y qué credenciales tiene?
Presta servicios desde el Reino Unido y figura con la acreditación HCPC.
¿En qué idiomas puede comunicarse durante la terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe personas que viven fuera del país?
Sí, acepta clientes internacionales y puede trabajar con personas que residan fuera del Reino Unido.
¿Cómo se estructuran las sesiones y en qué formatos están disponibles?
Ofrece sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, para adaptarse a distintos ritmos y necesidades.
¿Cuál es el coste y cómo se inicia el proceso?
El coste varía según la ubicación y la situación; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento. Para empezar, pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia online
Corina emplea la terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia. Con CBT las personas suelen aprender a cambiar patrones de pensamiento y a probar alternativas prácticas que reducen la ansiedad y la tristeza.Usa también la terapia de aceptación y compromiso, que enseña a aceptar sensaciones difíciles y a actuar según valores personales. ACT resulta útil cuando las emociones intensas impiden avanzar o cuando alguien quiere vivir con más sentido pese al malestar.
La terapia basada en el apego ayuda a ver cómo las relaciones tempranas influyen en la forma de conectar hoy. Ese trabajo facilita cambios en la manera de relacionarse y en la gestión de conflictos interpersonales.
Decidir qué enfoque aplicar es parte del proceso. Corina colabora con la persona para elegir métodos según sus metas, necesidades y preferencias. Juntas revisan qué funciona y ajustan el plan con el tiempo.
La terapia online ofrece flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o dificultades para desplazarse. Las videollamadas permiten sesiones con contacto visual, las llamadas valen para sesiones más sencillas y el chat o la mensajería sirven para seguimientos rápidos o apoyo entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el trabajo terapéutico dentro de la rutina diaria.