Daniel Garcia Higuera, NCPS
Especialista en terapia práctica y en español
- Terapia en inglés y español
- Enfoque práctico
- Sesiones en línea
About Daniel Garcia Higuera
Daniel Garcia Higuera ofrece terapia en inglés y español y suma seis años de experiencia práctica. Tiene la acreditación NCPS (National Counselling and Psychotherapy Society) y una formación universitaria amplia en psicología. Daniel trabaja con personas que enfrentan estrés, ansiedad, adicciones y cambios importantes en la vida.
Su estilo es directo y orientado a soluciones. En las sesiones habla claro y utiliza técnicas que el propio cliente puede aplicar entre encuentros. Prefiere que la persona active recursos prácticos mientras se exploran las causas de malestar.
En la práctica combina enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) con una actitud centrada en la persona. Esto permite abordar pensamientos, emociones y valores de forma concreta. También incorpora elementos de terapia enfocada en las emociones cuando la situación lo requiere.
Trabaja con preocupaciones relacionadas con la depresión, autoestima, duelo, problemas de intimidad, sueño y manejo de la ira. Atiende además temas complejos como trauma, convivencia con enfermedades crónicas, y cuestiones vinculadas a identidad LGBT. Daniel puede acompañar procesos de cambio profesional y manejo del agotamiento por compasión.
Las primeras sesiones se usan para generar confianza y definir objetivos claros y manejables. Con base en esos objetivos, planifica intervenciones prácticas y revisa el progreso regularmente. La comunicación puede ser en español cuando el cliente lo prefiera.
Su estilo es directo y orientado a soluciones. En las sesiones habla claro y utiliza técnicas que el propio cliente puede aplicar entre encuentros. Prefiere que la persona active recursos prácticos mientras se exploran las causas de malestar.
En la práctica combina enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) con una actitud centrada en la persona. Esto permite abordar pensamientos, emociones y valores de forma concreta. También incorpora elementos de terapia enfocada en las emociones cuando la situación lo requiere.
Trabaja con preocupaciones relacionadas con la depresión, autoestima, duelo, problemas de intimidad, sueño y manejo de la ira. Atiende además temas complejos como trauma, convivencia con enfermedades crónicas, y cuestiones vinculadas a identidad LGBT. Daniel puede acompañar procesos de cambio profesional y manejo del agotamiento por compasión.
Las primeras sesiones se usan para generar confianza y definir objetivos claros y manejables. Con base en esos objetivos, planifica intervenciones prácticas y revisa el progreso regularmente. La comunicación puede ser en español cuando el cliente lo prefiera.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
LGBTFamily conflictsTrauma and abuseGriefIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCoachingCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBDSM, kink, and alternative sex cultureBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHearing impairedHIV / AIDSHoardingHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySmoking / vaping cessationSocial anxiety and phobiaSomatizationTrichotillomaniaVisually impairedWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas trata habitualmente?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, adicciones, depresión, autoestima y duelo, entre otros temas listados en su perfil.
¿Cómo es su enfoque terapéutico?
Usa métodos prácticos como ACT y CBT junto con terapia centrada en la persona y trabajo emocional para ayudar a cambiar pensamientos y regular emociones.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene seis años de experiencia clínica trabajando desde 2019 con personas con adicciones, trastornos de ansiedad, problemas de sueño y otras dificultades.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Cuenta con la acreditación NCPS y trabaja desde el Reino Unido.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuál es el costo de las sesiones?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con él?
Pulse el botón Iniciar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos útiles en línea
Daniel utiliza la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudar a las personas a identificar lo que valoran y a tomar pasos prácticos hacia esas metas, aun cuando aparecen pensamientos difíciles. La Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar; es útil para ansiedad, depresión y problemas de sueño.También aplica la terapia centrada en la persona, que implica escuchar con atención y trabajar desde las prioridades del propio cliente. La elección de las técnicas se hace de forma colaborativa: el terapeuta y la persona acuerdan qué métodos probar según las metas, las preferencias y la evolución durante las sesiones.
Las sesiones en línea se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita ajustar la terapia a la vida diaria. Las video llamadas permiten trabajar con lenguaje corporal y matices emocionales; las llamadas telefónicas sirven cuando la conexión de vídeo no es viable; el chat o la mensajería resultan útiles para consultas breves, anotaciones y revisiones entre sesiones. Estas opciones permiten programar terapia en diferentes horarios y mantener continuidad aun con agendas apretadas.
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