Diego Gomez, LMHC
Consejero práctico y cercano
- Enfoque orientado a la persona
- Sesiones en inglés y español
- Herramientas prácticas
Acerca de Diego Gomez
Diego Gomez es un consejero con licencia (LMHC) en Florida con diez años de experiencia. Habla inglés y español, y ofrece apoyo a personas que lidian con estrés, ansiedad, depresión y cambios de vida. Su estilo es cercano y orientado a la persona, pensado para quienes buscan un espacio claro y directo para hablar.
En las sesiones, Diego prioriza la escucha activa y la empatía. Ayuda a identificar patrones de pensamiento que dificultan el día a día y trabaja en soluciones prácticas. También integra educación sobre salud mental para que las personas entiendan mejor lo que les ocurre.
Usa métodos como terapia enfocada en la aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y técnicas de terapia cognitiva conductual. Estas herramientas se adaptan según lo que cada persona necesita, ya sea manejar impulsos, ataques de ansiedad o problemas de sueño.
Tiene experiencia tratando temas variados: adicciones, duelo, problemas de intimidad, autoestima, dificultades laborales y señales de trauma o abuso. También aborda retos menos comunes como tics, trastornos del estado de ánimo y rasgos del espectro autista cuando aparecen en la historia clínica.
Las sesiones pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Diego acompaña a cada persona en pasos concretos, con ejercicios prácticos entre encuentros cuando es útil. Su enfoque es colaborativo: trabaja junto a la persona para definir metas y medir el progreso.
En las sesiones, Diego prioriza la escucha activa y la empatía. Ayuda a identificar patrones de pensamiento que dificultan el día a día y trabaja en soluciones prácticas. También integra educación sobre salud mental para que las personas entiendan mejor lo que les ocurre.
Usa métodos como terapia enfocada en la aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y técnicas de terapia cognitiva conductual. Estas herramientas se adaptan según lo que cada persona necesita, ya sea manejar impulsos, ataques de ansiedad o problemas de sueño.
Tiene experiencia tratando temas variados: adicciones, duelo, problemas de intimidad, autoestima, dificultades laborales y señales de trauma o abuso. También aborda retos menos comunes como tics, trastornos del estado de ánimo y rasgos del espectro autista cuando aparecen en la historia clínica.
Las sesiones pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Diego acompaña a cada persona en pasos concretos, con ejercicios prácticos entre encuentros cuando es útil. Su enfoque es colaborativo: trabaja junto a la persona para definir metas y medir el progreso.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTProblemas de parejaConflictos familiaresTrauma y AbusoDueloProblemas de IntimidadTrastornos del sueñoCrianza de los hijosAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarOrientación personalFatiga por Compasión
Otras áreas de atención
Autismo y síndrome de AspergerProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)Problemas familiaresPerdónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaObsesiones, compulsiones y TOCEstrés PostraumáticoAutolesiónAmor PropioSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas trata en consulta?
Ofrece ayuda para estrés, ansiedad, depresión, adicciones, duelo, problemas de intimidad, autoestima, sueño y cambios de vida, entre otros.
¿Qué estilo de terapia utiliza?
Trabaja desde un enfoque atento y centrado en la persona, combinando técnicas prácticas para cambiar pensamientos y regular emociones.
Qué experiencia profesional tiene?
Tiene diez años de experiencia como profesional de la salud mental trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales y conductuales.
¿Dónde ejerce y qué credenciales posee?
Es un LMHC licenciado en Florida, y ofrece servicios dentro de ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Atiende por videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta la terapia con este profesional?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con este terapeuta?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayuda a aceptar sensaciones difíciles y a avanzar hacia lo que importa en la vida. Es útil para ansiedad, estrés y problemas de motivación que impiden tomar decisiones claras.Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se centra en identificar y cambiar pensamientos que alimentan malestar. Sirve para manejar síntomas de depresión, ataques de ansiedad, patrones de pensamiento negativos y problemas de sueño.
Encontrar la técnica adecuada es parte del trabajo conjunto. El terapeuta evaluará sus metas y preferencias y propondrá enfoques que se ajusten a sus necesidades. Ese proceso es colaborativo y puede ajustarse con el tiempo según lo que funcione mejor.
La terapia en línea ofrece varias formas de contacto: videollamadas para encuentros más largos, llamadas telefónicas si se necesita menor uso de datos, chat en vivo para consultas breves y mensajería de texto para seguimiento entre sesiones. Estas opciones permiten mayor flexibilidad para encajar la terapia en horarios de trabajo, cuidar a la familia o mantener sesiones más cortas cuando se requiere.
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