Dominic Smith, MD, LCSW-C
Apoyo práctico para estrés y pérdidas
- Manejo de ansiedad
- Enfoque paso a paso
- Atención en español
About Dominic Smith
Dominic Smith es un terapeuta con cinco años de experiencia que ayuda a las personas a manejar el estrés, la ansiedad, el trauma y el duelo, además de apoyar en procesos de depresión y cambios vitales. Trabaja de forma directa y práctica, escuchando primero para luego proponer pasos claros que puedan aplicarse entre sesiones. Habla inglés, español, francés y portugués, lo que facilita la atención en varios idiomas cuando hace falta.
Dominic adapta el ritmo y el lenguaje a cada persona. Propone ejercicios sencillos y tareas para casa cuando son útiles, y también dedica tiempo a hablar sobre lo que ocurre en el día a día. Su enfoque busca que la persona recupere cierto control sobre sus reacciones y decisiones.
En la consulta aborda problemas como abandono, dificultades de comunicación, culpa y vergüenza, y situaciones vinculadas a la familia de origen o a la paternidad. También trata temas complejos como disociación, impulsividad, infidelidad, y sentimientos de vacío o aislamiento. Usa herramientas que ayudan a identificar patrones y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Combina técnicas de terapia cognitivo-conductual y de aceptación, junto con enfoques centrados en la relación y la narrativa personal. Esto sirve para trabajar pensamientos, emociones y la historia personal de manera integrada. No aplica recetas; cada plan de trabajo se ajusta a las metas de la persona.
Ofrece sesiones en línea en formatos variados y ayuda a quienes enfrentan dificultades por inmigración o búsqueda de propósito vital. Acercarse a terapia puede ser difícil; él se enfoca en acompañar ese primer paso con respeto y atención.
Dominic adapta el ritmo y el lenguaje a cada persona. Propone ejercicios sencillos y tareas para casa cuando son útiles, y también dedica tiempo a hablar sobre lo que ocurre en el día a día. Su enfoque busca que la persona recupere cierto control sobre sus reacciones y decisiones.
En la consulta aborda problemas como abandono, dificultades de comunicación, culpa y vergüenza, y situaciones vinculadas a la familia de origen o a la paternidad. También trata temas complejos como disociación, impulsividad, infidelidad, y sentimientos de vacío o aislamiento. Usa herramientas que ayudan a identificar patrones y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Combina técnicas de terapia cognitivo-conductual y de aceptación, junto con enfoques centrados en la relación y la narrativa personal. Esto sirve para trabajar pensamientos, emociones y la historia personal de manera integrada. No aplica recetas; cada plan de trabajo se ajusta a las metas de la persona.
Ofrece sesiones en línea en formatos variados y ayuda a quienes enfrentan dificultades por inmigración o búsqueda de propósito vital. Acercarse a terapia puede ser difícil; él se enfoca en acompañar ese primer paso con respeto y atención.
Areas of Expertise
Additional Focus Areas
AbandonmentAvoidant personalityCommitment issuesCommunication problemsDissociationEmptinessFamily of origin issuesFatherhood issuesForgivenessGuilt and shameImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessLife purposeMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsPost-traumatic stressSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-love
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Jungian Therapy Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar Dominic?
Atiende el estrés, la ansiedad, el trauma y el abuso, el duelo, la depresión y los retos por cambios en la vida. También trabaja asuntos como abandono, culpa, impulsividad y problemas de comunicación.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Usa un estilo directo y colaborativo. Escucha primero y luego propone pasos prácticos y tareas cuando ayudan al proceso.
¿Qué experiencia tiene en el área clínica?
Tiene cinco años de experiencia profesional trabajando con personas en contextos clínicos diversos.
¿Dónde ejerce y qué credenciales posee?
Ejercita en Maryland y figura con los títulos MD y LCSW-C según el registro suministrado.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés, español, francés y portugués.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos debo seguir para comenzar terapia?
Pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) se centra en aceptar sensaciones difíciles y en clarificar lo que más importa para actuar en esa dirección. Es útil para ansiedad, estrés y decisiones vitales. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) trabaja identificando pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y propone ejercicios concretos para cambiarlos, útil para depresión y ansiedad. Attachment-Based Therapy presta atención a cómo las relaciones tempranas influyen en los vínculos actuales y ayuda a mejorar patrones de relación y comunicación.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. El terapeuta colaborará con la persona para elegir y ajustar las técnicas según sus metas, preferencias y lo que funcione en la práctica. Esa elección se revisa con el tiempo para asegurarse de que avance hacia los objetivos acordados.
Las opciones en línea incluyen video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten ver expresiones y mantener una interacción cercana. Las llamadas por teléfono requieren menos ancho de banda y pueden ser más fáciles en días ocupados. El chat y la mensajería son útiles para chequeos rápidos, apoyo entre sesiones o para quienes prefieren no usar cámara. En conjunto, estos formatos dan flexibilidad para integrar la terapia en la vida diaria.