Eliana Downing, LCSW
Apoyo práctico y comprensivo en inglés y español
- Atención centrada en la persona
- Terapia basada en evidencia
- Sesiones en video o texto
About Eliana Downing
Eliana Downing es una trabajadora social clínica con licencia (LCSW) que ejerce en Nevada. Atiende a personas que afrontan estrés, ansiedad, depresión, problemas de pareja y experiencias traumáticas, y habla inglés y español. Su estilo es directo y comprensivo; ofrece un espacio donde se puede hablar de lo que preocupa sin juicios.
Tiene tres años de experiencia práctica como LCSW. Emplea métodos basados en la evidencia para ayudar a gestionar síntomas y a tomar decisiones cotidianas más útiles. Suele combinar técnicas breves para aliviar la ansiedad con ejercicios que promueven cambios sostenibles en el comportamiento.
Trabaja con personas que lidian con temas complejos como adicciones, duelo, autoestima, ira y cambios importantes en la vida. También presta atención a preocupaciones específicas como cuestiones de identidad de género, problemas de discriminación, y retos relacionados con la inmigración y el trabajo de los primeros respondedores.
En la consulta se centra en escuchar primero para luego construir un plan práctico. Ofrece estrategias de afrontamiento, prácticas de atención plena y herramientas para mejorar la comunicación emocional. Eliana busca que la terapia tenga objetivos claros y pasos pequeños para avanzar.
Las sesiones pueden desarrollarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. El proceso de inicio incluye completar un cuestionario breve y coordinar horarios según la disponibilidad, facilitando que la gente encuentre un formato que encaje con su rutina.
Tiene tres años de experiencia práctica como LCSW. Emplea métodos basados en la evidencia para ayudar a gestionar síntomas y a tomar decisiones cotidianas más útiles. Suele combinar técnicas breves para aliviar la ansiedad con ejercicios que promueven cambios sostenibles en el comportamiento.
Trabaja con personas que lidian con temas complejos como adicciones, duelo, autoestima, ira y cambios importantes en la vida. También presta atención a preocupaciones específicas como cuestiones de identidad de género, problemas de discriminación, y retos relacionados con la inmigración y el trabajo de los primeros respondedores.
En la consulta se centra en escuchar primero para luego construir un plan práctico. Ofrece estrategias de afrontamiento, prácticas de atención plena y herramientas para mejorar la comunicación emocional. Eliana busca que la terapia tenga objetivos claros y pasos pequeños para avanzar.
Las sesiones pueden desarrollarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. El proceso de inicio incluye completar un cuestionario breve y coordinar horarios según la disponibilidad, facilitando que la gente encuentre un formato que encaje con su rutina.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsLGBTGriefParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigue
Additional Focus Areas
First responder issuesGender dysphoriaHoardingHospice and end-of-life counselingImmigration issuesInfidelityMulticultural concernsPersonality disordersPostpartum depressionPrejudice and discrimination
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele tratar en consulta?
Atiende emociones y situaciones como estrés, ansiedad, depresión, trauma, adicciones, duelo, autoestima y cambios importantes en la vida.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Usa un enfoque directo y empático, combinando escucha activa con herramientas prácticas para manejar síntomas y mejorar la vida diaria.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con tres años de experiencia trabajando como trabajadora social clínica con licencia y apoyo a personas con problemas complejos.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW con licencia en Nevada y practica desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Pueden participar clientes de otros países?
Acepta clientes internacionales, lo que permite trabajar con personas fuera de Estados Unidos según la situación.
¿Qué formatos de sesión están disponibles y cómo funcionan?
Ofrece videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas necesidades y ritmos de comunicación.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy - ACT ayuda a identificar valores personales y a tomar acciones concretas que acerquen a esos valores, aun cuando surjan emociones difíciles. Es útil para el estrés, la ansiedad y la falta de dirección en la vida.Client-Centered Therapy se basa en escuchar con atención y responder desde la aceptación, permitiendo que la persona encuentre sus propias soluciones y fortalezas. Este enfoque es valioso cuando alguien necesita ser escuchado y validado mientras explora opciones.
Cognitive Behavioral Therapy - CBT trabaja con pensamientos y conductas concretas, enseñando técnicas para reducir síntomas de depresión y ansiedad mediante cambios en la forma de pensar y actuar. Suele incluir tareas prácticas entre sesiones.
Elegir el enfoque adecuado suele ser parte del proceso terapéutico. El terapeuta colaborará con la persona para identificar metas, probar estrategias y ajustar el método según lo que funcione mejor. El plan se adapta a las necesidades, preferencias y objetivos del cliente.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita ajustar la terapia a la rutina diaria. La videollamada permite trabajo más profundo y observación de expresiones; la llamada puede ser más cómoda si hay menos ancho de banda; el chat y la mensajería sirven para revisiones rápidas o apoyo entre sesiones. Estos formatos aumentan la flexibilidad para coordinar horarios y mantener continuidad en el proceso terapéutico.