Eloisa Ramos, LCSW
- Enfoque colaborativo
- Habilidades prácticas
- Español e inglés
Acerca de Eloisa Ramos
Utiliza herramientas de terapia cognitivo-conductual y de aceptación y compromiso para trabajar pensamientos y emociones que causan malestar. También recurre a la atención plena y a estrategias centradas en soluciones para identificar cambios que puedan facilitar el día a día. Las sesiones dan prioridad a habilidades sencillas y metas a corto plazo.
Su trayectoria incluye trabajo social clínico y administrativo en distintos entornos. Esta experiencia orienta su atención a la depresión, la adaptación a cambios de vida y las dificultades relacionadas con la identidad LGBT. Busca aclarar qué es lo más importante para cada persona y acordar primeros pasos realistas.
Durante las sesiones se enfoca en lo que se puede practicar entre encuentros: pequeños cambios de conducta, ejercicios para volver al presente y formas de expresarse que ayuden a reducir la vergüenza o los pensamientos repetitivos. Cuando es necesario, emplea técnicas enfocadas en el trauma, respetando el ritmo de la persona. El seguimiento y los ajustes se realizan en conjunto.
Eloisa combina la resolución de problemas inmediatos con la exploración de valores y sentido de vida. Su atención bilingüe permite ofrecer este acompañamiento también a personas que prefieren expresarse en español.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas aborda en terapia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, autoestima baja, trauma y problemas de relación e intimidad. También apoya a personas con preocupaciones relacionadas con LGBT y cambios importantes de vida.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Su enfoque es colaborativo y directo. Usa herramientas de aceptación y compromiso, terapia cognitivo-conductual y prácticas de atención plena para generar pasos concretos.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene cuatro años de experiencia como terapeuta clínica, además de experiencia previa en trabajo social en entornos clínicos y administrativos.
¿Dónde ejerce y qué credenciales tiene?
Es LCSW con licencia en Florida. Ofrece servicios desde ese estado y mantiene la credencial LCSW tal como se indica.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto como opciones para la terapia.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si me interesa trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos útiles en formato en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en identificar lo que importa para la persona y en tomar acciones alineadas con esos valores, aun cuando aparezcan pensamientos difíciles. Suele ayudar a quienes se sienten atorados por la rumiación o el miedo a tomar decisiones.Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja sobre pensamientos y conductas que mantienen el malestar. Implica ejercicios prácticos y tareas entre sesiones para reducir ansiedad y síntomas depresivos mediante cambios observables en la rutina.
La terapeuta usa estas y otras técnicas de manera colaborativa. Encontrar el enfoque que mejor funcione es parte del proceso: la persona y la terapeuta evalúan metas, prueban métodos y ajustan el plan según lo que muestre progreso. Ese trabajo conjunto ayuda a mantener el rumbo y a modificar estrategias cuando algo no funciona.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrar el tratamiento en la vida cotidiana. Las video llamadas permiten continuar con interacciones equivalentes a una sesión cara a cara, las llamadas telefónicas son una alternativa cuando la conexión a internet es limitada, y el chat en vivo o la mensajería sirven para revisiones rápidas y recordatorios entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el trabajo terapéutico durante cambios de horario, viajes o días ocupados.
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