Estela Rodriguez Jebril, LCSW
Transformación práctica con enfoque humano
- Bilingüe inglés español
- Enfoque orientado a objetivos
- Terapia y coaching
About Estela Rodriguez Jebril
Estela Rodriguez Jebril es LCSW (Master en Trabajo Social) con 15 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y problemas de relación. Habla inglés y español, y combina terapia con elementos de coaching para ayudar a quien busca cambios concretos en su vida. Trabaja con temas que van desde duelo y adicciones hasta imagen corporal y agotamiento por compasión.
Antes trabajó en terapia a domicilio con familias con Medi-Cal y luego en programas escolares, apoyando a estudiantes en riesgo y a sus allegados a mejorar la comunicación y resolver traumas. Desde 2016 ejerce en práctica independiente y brinda terapia en línea, integrando enfoques prácticos orientados a objetivos.
Su forma de trabajar es directa y centrada en la persona. Usa intervenciones prácticas para cambiar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También incorpora trabajo emocional para abordar heridas profundas y mejorar la intimidad y la conexión en las relaciones.
En sesiones se pueden esperar estrategias concretas para manejar la ansiedad, herramientas para regular el ánimo y ejercicios para resolver conflictos de pareja o de familia. Estela adapta las técnicas según lo que cada persona necesite en el momento.
Además de la terapia tradicional, ofrece acompañamiento tipo coaching para metas de vida y laborales. Se enfoca en pasos pequeños y medibles para que el progreso sea tangible. Su experiencia incluye atención a temas como adopción, codependencia, duelo por enfermedad y problemas de sueño.
Estela busca crear un espacio de apoyo emocional y dirección práctica. Anima a quienes sienten que necesitan ayuda a dar el primer paso hacia cambios sostenibles.
Antes trabajó en terapia a domicilio con familias con Medi-Cal y luego en programas escolares, apoyando a estudiantes en riesgo y a sus allegados a mejorar la comunicación y resolver traumas. Desde 2016 ejerce en práctica independiente y brinda terapia en línea, integrando enfoques prácticos orientados a objetivos.
Su forma de trabajar es directa y centrada en la persona. Usa intervenciones prácticas para cambiar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. También incorpora trabajo emocional para abordar heridas profundas y mejorar la intimidad y la conexión en las relaciones.
En sesiones se pueden esperar estrategias concretas para manejar la ansiedad, herramientas para regular el ánimo y ejercicios para resolver conflictos de pareja o de familia. Estela adapta las técnicas según lo que cada persona necesite en el momento.
Además de la terapia tradicional, ofrece acompañamiento tipo coaching para metas de vida y laborales. Se enfoca en pasos pequeños y medibles para que el progreso sea tangible. Su experiencia incluye atención a temas como adopción, codependencia, duelo por enfermedad y problemas de sueño.
Estela busca crear un espacio de apoyo emocional y dirección práctica. Anima a quienes sienten que necesitan ayuda a dar el primer paso hacia cambios sostenibles.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsLGBTTrauma and abuseIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderDepressionCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAttachment issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Self-loveSexual assault and abuseSexualitySocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Gottman Method Hypnotherapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones aborda en terapia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, problemas de relación, autoestima y dificultades relacionadas con la identidad LGBT. También aborda temas como trastornos del sueño, alimentación y manejo de la ira.
¿Cuál es su estilo y enfoque terapéutico?
Combina un enfoque centrado en la persona con métodos prácticos orientados a objetivos. Utiliza técnicas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, y trabaja lo emocional en la relación con otros.
¿Qué experiencia tiene como terapeuta?
Cuenta con 15 años de experiencia. Ha trabajado en intervenciones a domicilio, en programas escolares y en práctica independiente, atendiendo una amplia variedad de necesidades.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Posee la credencial LCSW en California y ejerce en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Se pueden hacer sesiones si vivo fuera de Estados Unidos?
No atiende a clientes internacionales en este momento; trabaja con personas en California.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Brinda videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y cómo funcionan en línea
Estela utiliza la Terapia Centrada en la Persona para crear un espacio donde la persona se siente escuchada y comprendida; esto ayuda a que las metas personales emerjan desde la propia experiencia del cliente. También aplica la Terapia Cognitivo-Conductual, que se enfoca en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y reemplazarlos por alternativas más útiles. La Terapia Centrada en las Emociones (Emotionally-Focused Therapy) se usa cuando hay heridas relacionales profundas; ayuda a conectar emociones y necesidades para mejorar vínculos y la intimidad.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. Estela colabora con cada persona para elegir las herramientas y técnicas que mejor encajen con sus metas, valores y ritmo. Juntos revisan lo que funciona y ajustan la estrategia si hace falta, en sesiones que suelen ser prácticas y orientadas a resultados.
La terapia en línea ofrece formatos flexibles: videollamadas para trabajo más profundo, llamadas telefónicas cuando no se desea cámara, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería por texto para ejercicios entre sesiones. Estos formatos ayudan a integrar la terapia en horarios de trabajo, traslados o rutinas familiares, y facilitan seguir con el proceso cuando surgen cambios en el día a día.
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