Evangelina Ojeda, LPC
- Apoyo práctico
- Enfoque cálido
- Habla español
Acerca de Evangelina Ojeda
Su forma de trabajar es directa y cálida. Escucha las preocupaciones y colabora con cada persona para fijar metas pequeñas y alcanzables. Usa técnicas basadas en evidencia adaptadas a la situación de cada quien para aliviar la angustia y mejorar el día a día.
En las sesiones suele combinar actividades concretas y diálogo dirigido. Esto puede incluir ejercicios para manejar la ansiedad, explorar emociones relacionadas con la culpa o la vergüenza, y trabajar la imagen corporal o el amor propio. También ofrece apoyo para el estrés de cuidadores y asuntos comunes en la adultez joven y la mediana edad.
Evangelina enfatiza un ambiente respetuoso donde se habla con franqueza sobre lo que está pasando. Los encuentros buscan enseñar herramientas prácticas que se puedan usar fuera de la sesión, como técnicas para regular emociones y pautas para cambiar pensamientos negativos.
Trabaja en Texas y ofrece sesiones en varios formatos remotos. El proceso para empezar es simple: se completa un cuestionario breve, se hace la combinación y se agenda una primera cita según la disponibilidad.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a tratar?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, relaciones, trauma y abuso, autoestima y depresión, además de temas como imagen corporal y culpa.
¿Cómo es el estilo terapéutico?
Trabaja de forma directa y colaborativa, estableciendo metas pequeñas y usando técnicas prácticas adaptadas a cada persona.
¿Cuánta experiencia tiene como terapeuta?
Tiene siete años de experiencia trabajando con personas que buscan apoyo para ansiedad, estrés y otros retos emocionales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LPC con licencia en Texas.
¿En qué idiomas puede atenderse?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe clientes fuera de Estados Unidos?
No atiende clientes internacionales actualmente; las sesiones se orientan a personas ubicadas en Texas.
¿En qué formatos se ofrecen las sesiones?
Proporciona video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos y el pago?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se manejan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos prácticos y terapia en línea
Evangelina usa técnicas basadas en evidencia que se explican con claridad y se practican en cada sesión. Una de ellas son intervenciones enfocadas en manejar la ansiedad y el estrés, con ejercicios para regular la respiración, identificar pensamientos automáticos y crear rutinas que reduzcan la reactividad emocional. Estas herramientas ayudan cuando la preocupación interfiere con el descanso o el trabajo diario.Otra vía habitual consiste en trabajar la autoestima y la imagen corporal mediante ejercicios que cuestionan creencias negativas y fomentan acciones pequeñas para reforzar el autocuidado. Esto sirve para quien lucha con culpa, vergüenza o dificultades para quererse a sí mismo. En conjunto, estas estrategias se adaptan según las metas personales y la situación vivida.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. Evangelina colabora con cada persona para decidir qué métodos probar primero y ajusta el plan según lo que funcione mejor. La decisión se toma de manera conjunta, teniendo en cuenta necesidades, objetivos y preferencias.
La terapia en línea facilita el acceso a distintos formatos: video llamadas para sesiones más parecidas a un encuentro cara a cara, llamadas telefónicas cuando la conexión a internet es limitada, chat en vivo para conversaciones breves y mensajería de texto para seguimiento entre sesiones. Estos formatos permiten mayor flexibilidad para incorporar la terapia en la rutina diaria.
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