Flora Pazos, LMHC, LPC

Acompañamiento práctico y enfocado en soluciones

Enfoque orientado a metas
Herramientas prácticas
Español e inglés

Acerca de Flora Pazos

Flora Pazos es una terapeuta con veinticinco años de experiencia brindando apoyo a personas que atraviesan dificultades emocionales y cambios de vida. Habla inglés y español, y se centra en acompañar a quien busca herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y problemas de relación e intimidad. Usa un enfoque directo y orientado a metas para que cada sesión sea clara y útil.

En consulta adapta las conversaciones a las necesidades de la persona. Enseña técnicas concretas para afrontar el día a día, desde estrategias para regular el ánimo hasta prácticas para mejorar la comunicación. Trabaja de forma que la persona pueda aplicar lo aprendido entre sesiones.

Flora combina elementos de varias formas de terapia, como terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual, y añade recursos de atención plena y solución orientada a metas. Explica las opciones y colabora con la persona para elegir lo más útil en cada caso.

Atiende preocupaciones que incluyen adicciones, trauma y abuso, duelo, problemas de autoestima, agotamiento por compasión y trastorno bipolar, entre otros temas. También ofrece apoyo en áreas concretas como adopción y crianza, separación, violencia doméstica y manejo del duelo por enfermedades graves.

Las sesiones se ofrecen desde Florida y puede atender a personas en otros países. Emplea formatos por videollamada, teléfono, mensajería de texto y chat en vivo para facilitar el acceso y la continuidad del trabajo terapéutico.

Áreas de atención

Principales áreas de atención

Estrés y ansiedadProblemas de parejaConflictos familiaresDepresión Adaptación a Cambios de Vida

También te puede apoyar con

Adicciones Trauma y Abuso Duelo Problemas de IntimidadCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaTrastorno bipolarFatiga por Compasión TDAH

Otras áreas de atención

AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosFamilias ReconstituidasCáncerCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresDisociaciónDivorcio y separaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresApoyo a personal de emergenciasPerdónCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoFobiasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)Amor PropioSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes

Enfoques terapéuticos

Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Existencial Terapia de atención plena Terapia Breve Centrada en Soluciones

Preguntas Frecuentes

¿Qué problemas suele abordar?

Atiende estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, trauma y dificultades de relación e intimidad, entre otros temas listados en su perfil.

¿Cómo es su estilo de trabajo en terapia?

Combina un enfoque centrado en la persona con estrategias orientadas a soluciones y técnicas prácticas que la persona puede aplicar entre sesiones.

¿Qué experiencia tiene en el área?

Tiene veinticinco años de experiencia trabajando con personas en diversos problemas de salud mental y adaptación a cambios de vida.

¿Qué credenciales y ubicación tiene?

Posee las credenciales LMHC y LPC y ejerce desde Florida, con licencia en FL (LMHC) y NJ (LPC) según su ficha.

¿En qué idiomas ofrece sesiones?

Ofrece atención en inglés y en español y también acepta personas que se encuentran en otros países.

¿De qué formatos de sesión dispone?

Brinda videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para distintos tipos de seguimiento y comodidad.

¿Cómo funciona el costo de las sesiones?

El costo varía según la ubicación y factores del servicio; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.

¿Qué pasos hay que seguir para comenzar?

Presione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe la primera sesión según la disponibilidad del terapeuta.

Enfoques terapéuticos aplicados en línea

Flora usa la terapia centrada en la persona, que pone la atención en lo que necesita cada persona y en cómo quiere avanzar; en la práctica esto significa conversaciones donde la persona es escuchada y sus metas guían las sesiones. La terapia cognitivo-conductual (CBT) aporta herramientas prácticas para identificar pensamientos que generan malestar y probar nuevas formas de comportamiento que mejoran el día a día. También integra elementos de terapia orientada a soluciones, enfocándose en pasos concretos y metas claras para generar cambios rápidos y sostenibles.

Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta evalúa las prioridades, los objetivos y las preferencias de la persona y propone una combinación de técnicas que se ajusten a su situación. Ese proceso es colaborativo: se revisa y adapta lo que funciona a medida que avanza la terapia.

La atención en línea permite flexibilidad para mantener el proceso terapéutico. Las videollamadas facilitan sesiones cara a cara cuando se necesita contacto visual, las llamadas telefónicas son útiles si el ancho de banda es limitado, y el chat en vivo o la mensajería de texto sirven para breves consultas, seguimientos o ejercicios entre sesiones. Estas opciones hacen que encajar la terapia en una rutina diaria sea más sencillo y accesible.

¿Te gustaría comenzar terapia con Flora Pazos?

Da el primer paso para cuidar tu bienestar.

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