Frederick Roberts, BACP
Guía práctica y cercana para cambios reales
- Enfoque adaptable
- Habla español
- Trabajo práctico
About Frederick Roberts
Frederick Roberts es un terapeuta con nueve años de experiencia que atiende a adultos y jóvenes adultos desde el Reino Unido. Habla inglés, español y francés, y ofrece apoyo a personas que afrontan estrés, ansiedad, depresión y cambios importantes en la vida. Se presenta con un estilo cercano y respetuoso para que quienes llegan a terapia se sientan escuchados desde la primera sesión.
En la práctica Frederick adapta el enfoque según lo que cada persona necesita. Usa técnicas tomadas de la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y otras corrientes complementarias para crear conversaciones útiles y directas. Las sesiones buscan que la persona pueda identificar pensamientos y comportamientos que le hacen daño y aprender nuevas formas de responder.
Frederick trabaja con asuntos como autoestima, relaciones, duelo, adicciones, sueño y problemas alimentarios. También atiende preocupaciones complejas como trauma, abuso emocional, ADHD y fatiga por compasión. Ofrece apoyo para afrontar decisiones laborales, rupturas y roles de cuidador.
Su manera de trabajar es colaborativa: establece objetivos claros y practica habilidades concretas durante las sesiones. Los encuentros pueden incluir ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias para el día a día. El objetivo es que la persona pueda probar cambios fuera de la sesión y revisar qué funciona.
Frederick está acreditado por la British Association for Counselling and Psychotherapy, BACP. Atiende a personas en el Reino Unido y a clientes internacionales, y facilita sesiones por diferentes formatos para adaptarse a horarios y necesidades.
En la práctica Frederick adapta el enfoque según lo que cada persona necesita. Usa técnicas tomadas de la terapia centrada en la persona, la terapia cognitivo-conductual y otras corrientes complementarias para crear conversaciones útiles y directas. Las sesiones buscan que la persona pueda identificar pensamientos y comportamientos que le hacen daño y aprender nuevas formas de responder.
Frederick trabaja con asuntos como autoestima, relaciones, duelo, adicciones, sueño y problemas alimentarios. También atiende preocupaciones complejas como trauma, abuso emocional, ADHD y fatiga por compasión. Ofrece apoyo para afrontar decisiones laborales, rupturas y roles de cuidador.
Su manera de trabajar es colaborativa: establece objetivos claros y practica habilidades concretas durante las sesiones. Los encuentros pueden incluir ejercicios prácticos, reflexión guiada y estrategias para el día a día. El objetivo es que la persona pueda probar cambios fuera de la sesión y revisar qué funciona.
Frederick está acreditado por la British Association for Counselling and Psychotherapy, BACP. Atiende a personas en el Reino Unido y a clientes internacionales, y facilita sesiones por diferentes formatos para adaptarse a horarios y necesidades.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsFamily conflictsTrauma and abuseGriefEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderDepressionCoping with life changesCompassion fatigue
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesDependent personalityDivorce and separationDomestic violenceEating and food-related issuesFamily problemsFatherhood issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHIV / AIDSHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPost-traumatic stressProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSexual assault and abuseSexualitySocial anxiety and phobiaWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipos de problemas aborda?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima. También trabaja con duelo, trauma, adicciones, sueño y dificultades relacionadas con la vida laboral y las relaciones.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Su estilo es cercano y colaborativo. Combina diálogo abierto con ejercicios prácticos para que las personas prueben nuevas formas de actuar.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con nueve años de experiencia trabajando en salud mental con adultos y jóvenes adultos. Ha atendido una amplia gama de preocupaciones emocionales y conductuales.
¿Dónde está basado y qué credenciales tiene?
Trabaja desde el Reino Unido y está acreditado por la British Association for Counselling and Psychotherapy, BACP.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés, español y francés.
¿Qué formatos de sesión utiliza?
Realiza llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintos horarios y preferencias.
¿Cómo funcionan los costos?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay que seguir para empezar?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos útiles en línea
Acceptance and Commitment Therapy, ACT, ayuda a las personas a identificar valores importantes y a aceptar emociones difíciles mientras se comprometen con acciones concretas. Es útil para ansiedad, estrés y para quienes necesitan claridad sobre lo que realmente importa.Cognitive Behavioral Therapy, CBT, se centra en detectar pensamientos y comportamientos que mantienen problemas como la depresión, la ansiedad o los problemas de sueño. Incluye tareas prácticas para aplicar entre sesiones y ver resultados en la vida diaria.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. El terapeuta trabajará de forma conjunta con la persona para elegir métodos y ajustar las herramientas según objetivos y preferencias. Esa colaboración permite probar alternativas y cambiar el foco si algo no funciona.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto. La videollamada permite mantener la comunicación visual y hacer ejercicios guiados. La llamada telefónica puede ser más cómoda cuando la conexión a internet es limitada o para check-ins rápidos. El chat en vivo y la mensajería son útiles para quienes prefieren escribir reflexiones entre sesiones o necesitan apoyo breve y flexible. Estas opciones facilitan mantener la continuidad de la terapia con horarios más cómodos y sin desplazamientos.