Gloria Sanchez, LCSW
- 28 años de experiencia
- Habla inglés y español
- Sesiones en línea y por teléfono
Acerca de Gloria Sanchez
Su enfoque empieza por crear un espacio donde se puedan decir pensamientos y sentimientos sin juicio. En las sesiones practica escucha activa y guía para que la persona se sienta comprendida antes de trabajar en estrategias concretas. Esto ayuda a que la conversación avance desde lo que preocupa ahora hacia lo que se puede cambiar.
Trabaja con problemas como trauma y abuso, manejo de la ira, autoestima y depresión. También aborda dificultades en la comunicación, control emocional, duelo por separación y sentimientos de culpa o aislamiento. Emplea herramientas que apoyan la regulación emocional y la reconstrucción de la vida diaria.
Incluye técnicas orientadas a pensamientos y conductas cuando corresponde, y usa intervenciones focales para procesar recuerdos dolorosos. Además incorpora herramientas centradas en la relación para mejorar la comunicación entre parejas cuando es útil.
Las sesiones se adaptan al ritmo de cada persona y pueden combinar distintas estrategias según el objetivo. Gloria acompaña en el proceso de identificar metas claras y pasos prácticos. Su estilo busca que la terapia sea un espacio de apoyo real y aplicable en la vida cotidiana.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas aborda en terapia?
Trabaja con estrés, ansiedad, trauma y abuso, ira, autoestima, depresión y trastorno bipolar. También cubre problemas de comunicación, control, separación, culpa, aislamiento y fobias sociales.
¿Cuál es su estilo y enfoque terapéutico?
Ofrece escucha activa y un espacio sin juicio para hablar de preocupaciones. Combina enfoques centrados en la persona, terapia basada en el apego y técnicas orientadas a pensamientos y conductas.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 28 años de trayectoria trabajando en diferentes entornos clínicos y comunitarios. Esa experiencia guía su capacidad para adaptar estrategias a casos complejos.
¿Dónde está ubicada y qué credenciales tiene?
Está licenciada en Illinois como LCSW, lo que indica su licencia profesional en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Recibe clientes fuera de su país?
No acepta clientes internacionales actualmente; las sesiones se centran en personas ubicadas en Estados Unidos.
¿Qué formatos de sesión están disponibles y cómo se cobran?
Las sesiones pueden ser por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. El costo varía según la ubicación y se maneja mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si deseo terapia?
Pulse el botón Comenzar terapia y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá agendar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Gloria utiliza enfoques que privilegian la relación y el trabajo directo sobre pensamientos y recuerdos. La terapia centrada en la persona implica escuchar sin juicios y seguir el ritmo de la persona para que se sienta escuchada y comprendida; esto ayuda cuando la mayor necesidad es ser validado y clarificar sentimientos. La terapia cognitivo-conductual (CBT) se enfoca en identificar pensamientos y conductas que mantienen la angustia y en practicar cambios concretos que funcionan en la vida diaria; es útil para ansiedad y problemas de estado de ánimo. La terapia EMDR se emplea para trabajar recuerdos traumáticos de manera estructurada, con el objetivo de reducir la carga emocional asociada a esos recuerdos.Elegir el enfoque correcto es parte del proceso y se decide entre la persona y la terapeuta. Ella trabajará de forma colaborativa para probar métodos y ajustar el plan según las metas, preferencias y la respuesta a las intervenciones. No todas las técnicas se usan desde la primera sesión; se van introduciendo según lo que mejor funcione para la persona.
Las consultas en línea ofrecen flexibilidad para integrar la terapia en la rutina. Las videollamadas permiten trabajo en profundidad y observación de señales no verbales. Las llamadas telefónicas son útiles cuando la conexión de internet es limitada o se prefiere no usar cámara. El chat en vivo y la mensajería por texto facilitan registros breves, seguimientos y revisiones entre sesiones. Estas opciones ayudan a que la terapia sea accesible y adaptable a horarios y circunstancias cotidianas.
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