Hector Roman, LMHC
- Escucha centrada en la persona
- Herramientas conductuales
- Sesiones en español
About Hector Roman
En sesión prioriza la escucha activa y adaptada a cada persona. Combina un enfoque centrado en la persona con herramientas prácticas para cambiar pensamientos y conductas que generan malestar. También incorpora estrategias para regular emociones intensas y mejorar la comunicación en relaciones complicadas.
Estructura el trabajo terapéutico en objetivos claros y pasos manejables. Ayuda a identificar patrones como codependencia, celos o aislamiento, y diseña ejercicios que se pueden practicar entre sesiones. Cuando toca temas de familia, divorcio o paternidad se enfoca en los desafíos personales y en cómo manejar las emociones y límites.
Tiene experiencia atendiendo preocupaciones sobre adicciones de proceso como la pornografía, el ejercicio o el juego. Aborda cuestiones de identidad, multiculturalidad y modelos de relaciones no monógamas desde la apertura y sin juicios. El estilo es práctico, con espacio para pensar sobre el sentido de la vida y decisiones importantes.
Los pasos para empezar son sencillos: completar un cuestionario de emparejamiento y elegir horarios según disponibilidad. Las sesiones pueden ser por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, lo que facilita mantener la continuidad del proceso.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda en consulta?
Se enfoca en estrés, ansiedad, dificultades en las relaciones, autoestima y depresión, además de temas como infidelidad, codependencia y problemas de comunicación.
¿Cuál es su estilo terapéutico habitual?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas de terapia cognitivo-conductual y herramientas para regular emociones, buscando soluciones prácticas y diálogo abierto.
¿Qué experiencia tiene trabajando con estas preocupaciones?
Cuenta con 17 años de experiencia profesional ayudando a personas a manejar estrés, ansiedad y retos relacionales en distintos contextos.
¿Dónde está ubicado y qué credenciales tiene?
Está licenciado como LMHC en el estado de Washington y ofrece servicios desde esa ubicación.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales actualmente; sus servicios se prestan desde Washington.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se realizan por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que permite adaptarlas a diferentes horarios y ritmos de vida.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
Client-Centered Therapy se centra en escuchar sin juicios y en comprender la experiencia de la persona tal como la describe. Este enfoque ayuda a construir confianza y a que las metas surjan de lo que cada persona considera importante.Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ofrece herramientas concretas para identificar pensamientos que generan malestar y para cambiar comportamientos que perpetúan problemas. Es útil para ansiedad, depresión y dificultades de comunicación porque propone ejercicios prácticos para hacer entre sesiones.
Elegir el enfoque adecuado suele ser un proceso colaborativo. El terapeuta trabajará con la persona para probar métodos y medir qué funciona mejor según sus objetivos y preferencias. Ese ajuste se hace en el diálogo y se revisa con regularidad.
Las opciones en línea incluyen videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajo en profundidad con comunicación no verbal, mientras que el teléfono requiere menos ancho de banda y puede ser más sencillo en días ocupados. El chat en vivo y los mensajes de texto facilitan chequeos breves, seguimiento de tareas o apoyo entre sesiones. Estas modalidades buscan facilitar la continuidad del proceso y adaptarse al ritmo de la vida cotidiana.