Ileana Gallegos, LCSW

Ileana Gallegos es LCSW con siete años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que enfrentan estrés, ansiedad y problemas de relación. Habla inglés y español y ayuda a quienes lidian con trauma, abuso, duelo y depresión. Trabaja también con preocupaciones relacionadas con identidad LGBT y agotamiento por compasión. Su enfoque se centra en escuchar con respeto y sensibilidad. En las sesiones conversa sobre lo que está pasando ahora y sobre experiencias pasadas que pueden influir en el día a día. Juntas elaboran objetivos claros y prácticos que sean realistas y alcanzables. Ileana aborda motivos como el abandono, problemas de apego y la imagen corporal con ejercicios prácticos y tareas entre sesiones. Atiende temas complejos como dolor crónico, enfermedades y la carga de ser cuidador, usando herramientas que ayuden a manejar el estrés cotidiano. También trabaja con dificultades como codependencia, problemas de comunicación, control y decisiones tras una separación. Para quienes enfrentan emociones intensas, ofrece apoyo para procesar culpa, vergüenza, impulsividad e infidelidad. Aborda además cuestiones relacionadas con fertilidad y el impacto emocional que genera. La terapia incluye conversaciones enfocadas, retroalimentación y estrategias para regular emociones. Las sesiones pueden ocurrir por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, según lo que mejor se adapte a cada persona. Para iniciar, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda una primera sesión según la disponibilidad del terapeuta.