Ines Mora, LMHC
- Enfoque breve
- Bilingüe inglés español
- 12 años experiencia
About Ines Mora
Usa un enfoque breve y centrado en la persona para que las sesiones sean claras y orientadas a objetivos. Combina ideas de la terapia cognitivo-conductual cuando conviene, para trabajar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar.
Tiene doce años de experiencia en el campo de la salud mental y cuenta con una Maestría en Consejería Psicológica, además de la credencial LMHC que figura en su formación. Esa trayectoria incluye trabajo con personas diagnosticadas dentro del espectro autista, así como intervención en crisis, ansiedad y depresión.
En la consulta se enfatiza el ritmo de la persona y metas concretas. Las sesiones suelen incluir conversación dirigida, identificación de patrones de pensamiento y herramientas prácticas para manejar emociones intensas. También presta atención a la búsqueda de propósito y el desarrollo de amor propio.
Vive y ejerce en Massachusetts, y ofrece posibilidades de trabajo remoto en ambos idiomas. Fuera del trabajo disfruta de la naturaleza y correr por la región de Nueva Inglaterra, lo que influye en su estilo activo y en su interés por el bienestar cotidiano.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda?
Ayuda con estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, duelo por cambios de vida, trauma y abuso, ira y preocupaciones relacionadas con identidad LGBT.
¿Qué estilo terapéutico suele utilizar?
Trabaja desde un enfoque centrado en la persona y utiliza herramientas de terapia cognitivo-conductual y dialectical behavior therapy cuando son útiles.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 12 años de experiencia trabajando en salud mental, incluyendo intervención en crisis y trabajo con personas dentro del espectro autista.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Cuenta con una Maestría en Consejería Psicológica y la credencial MA LMHC, y ejerce en Massachusetts.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funciona el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la oferta de la terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Ines utiliza la terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada sin ser juzgada; ese enfoque se concentra en comprender la experiencia y trabajar a partir de las prioridades del propio cliente. La terapia cognitivo-conductual se emplea para identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia y reemplazarlos por alternativas más útiles; es de ayuda con ansiedad, depresión y manejo del estrés.Encontrar el enfoque correcto suele ser un proceso colaborativo. La terapeuta ofrece opciones y ajusta las herramientas según las metas, la situación y las preferencias de la persona. Juntos decidirán qué técnicas probar y cómo medir el progreso.
La terapia en línea facilita sostener el trabajo sin desplazarse: las videollamadas permiten sesiones conversacionales parecidas al encuentro presencial, las llamadas por teléfono sirven cuando la conexión de video no es práctica, el chat en vivo es útil para chequeos rápidos y la mensajería de texto permite comunicación breve entre sesiones. Estas modalidades aportan flexibilidad para acomodar horarios, reducir tiempos de desplazamiento y elegir el formato que mejor se ajuste a la vida cotidiana.