Jackeline Vazquez, LCMHC
- Maneja estrés y ansiedad
- Apoya en adicciones
- Habla inglés y español
Acerca de Jackeline Vazquez
En consulta, reconoce que cada persona conoce su propia historia. Busca que la persona identifique sus recursos internos y los use para superar dificultades. Anima a dar el primer paso y ofrece un espacio de apoyo mientras se generan cambios concretos.
Su trabajo suele enfocarse en resolver problemas inmediatos y mejorar el día a día. Ayuda a manejar síntomas de ansiedad y a diseñar estrategias para controlar conductas adictivas. También acompaña en procesos de duelo por rupturas, separación o tensiones familiares.
Tiene experiencia abordando cuestiones relacionadas con abandono, adopción y crianza en hogares de acogida, problemas de comunicación, control, disociación y asuntos vinculados a inmigración. Trabaja con temas de origen familiar que influyen en la vida adulta y en la manera de relacionarse.
Las sesiones pueden incluir conversaciones directas, planificación de pasos concretos y prácticas que se pueden aplicar fuera del consultorio. Su enfoque es práctico y orientado a metas, con atención a las preocupaciones que traen las personas cada semana.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en terapia?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, adicciones, problemas de relación, conflictos familiares y trauma o abuso. También trabaja temas vinculados con abandono, adopción, comunicación y asuntos de inmigración.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un enfoque práctico y orientado a metas. Trabaja con conversaciones directas, planificación de pasos concretos y ejercicios para aplicar fuera de la sesión.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene siete años de experiencia clínica trabajando con problemas como ansiedad, adicciones y conflictos familiares.
¿Cuál es su formación y dónde ejerce?
Cuenta con la credencial LCMHC y ejerce en Carolina del Norte.
¿En qué idiomas se puede atender?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Realiza llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo comienzo el proceso de terapia?
Presione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe las sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
La práctica utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que ayudan a resolver problemas concretos. Una de las aproximaciones se centra en estrategias para manejar la ansiedad y el estrés mediante habilidades de regulación emocional y pasos prácticos para reducir la reactividad. Esto es útil cuando la ansiedad impide el funcionamiento diario.Otra vía se orienta al trabajo con adicciones y conductas repetitivas, combinando manejo de impulsos con planificación de cambios y apoyo para mantener nuevos hábitos. Este enfoque trabaja tareas claras y seguimiento de progresos para reducir el riesgo de recaídas.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. El terapeuta colabora con la persona para identificar metas, valorar qué técnicas encajan mejor y ajustar el plan según la respuesta y las preferencias del cliente. Esa decisión se toma de forma conjunta, paso a paso.
La terapia en línea permite usar video, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería por texto, lo que facilita ajustar la terapia al ritmo de la vida. Las llamadas de video funcionan bien para sesiones más profundas, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo es útil para chequeos rápidos y la mensajería permite comunicaciones breves entre sesiones. Estas opciones ofrecen flexibilidad para integrar la terapia en horarios ocupados y diferentes contextos del día a día.
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