John Abreu, LCSW
- Enfoque práctico
- Español e inglés
- Estilo empático
About John Abreu
En la consulta Johns trabaja con personas que lidian con estrés, ansiedad y problemas relacionados con la comunidad LGBT. También acompaña a quienes han vivido abuso o trauma y a quienes tienen dificultades con la autoestima. Su enfoque parte de escuchar primero para entender lo que cada persona necesita.
Prefiere crear planes de trabajo adaptados a la situación particular de cada persona. Utiliza técnicas centradas en la persona y herramientas prácticas para cambiar pensamientos y hábitos que generan malestar. La intención es que las sesiones resulten útiles desde la primera fase del proceso.
Describe su estilo como empático y directo. Trata de mantener el lenguaje simple y realista durante las sesiones. Anima a quienes buscan ayuda a dar pasos concretos hacia objetivos claros, como reducir la ansiedad o mejorar la comunicación en relaciones importantes.
Ofrece apoyo para temas como abandono, problemas de apego, imagen corporal, codependencia, control, culpa y vergüenza. También atiende preocupaciones sobre dinero, propósito de vida y dificultades para conectarse con otros. El trabajo suele combinar conversación, técnicas prácticas y pequeñas tareas entre sesiones.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata en su consulta?
John ayuda con estrés, ansiedad, problemas vinculados a la comunidad LGBT, relaciones, trauma y autoestima. También aborda temas como abandono, imagen corporal y codependencia.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y comportamientos. Usa además herramientas de mindfulness y entrevistas motivacionales según la necesidad.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene siete años de trabajo profesional en atención clínica. Su trayectoria incluye apoyo a personas con ansiedad, trauma y temas relacionados con la identidad LGBT.
¿Dónde ejerce y qué credenciales posee?
Es LCSW, que indica Licenciado en Trabajo Social Clínico con licencia en Nueva York. Ofrece servicios desde su práctica con base en esa región.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Se pueden atender personas fuera del país?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Estos formatos permiten distintas formas de interacción según lo que funcione mejor para la persona.
¿Cómo funcionan los precios y cómo empiezo?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento. Para comenzar, pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia online
John utiliza terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y comprendida; este enfoque ayuda cuando lo principal es explorar sentimientos y valores. También aplica terapia cognitivo-conductual, que identifica pensamientos y comportamientos que alimentan la ansiedad o el estrés y enseña técnicas prácticas para cambiarlos. Además integra mindfulness para ayudar a manejar la reactividad emocional y mejorar la atención al momento presente.Elegir el enfoque correcto suele ser parte del proceso. El terapeuta trabajará de forma colaborativa para entender metas y preferencias y así decidir qué herramientas resultan más útiles. Esa revisión se hace en diálogo, ajustando el plan según lo que funcione en la práctica.
Las opciones online incluyen videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto. Las videollamadas permiten observar el lenguaje no verbal; las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser más sencillas para comprobar el estado emocional. El chat y la mensajería sirven para comunicaciones breves, seguimiento entre sesiones o cuando una respuesta escrita es más cómoda. En conjunto, estas modalidades ofrecen flexibilidad para integrar la terapia en la vida diaria.