John Garcia, LMFT

John Garcia es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (Terapeuta de pareja y familia con licencia, LMFT) que ofrece apoyo claro y directo para personas que enfrentan estrés y ansiedad. Habla inglés y español, y tiene ocho años de experiencia ayudando a quienes buscan más estabilidad emocional. Su estilo es práctico y centrado en la persona. En consulta, John parte de la idea de que la persona conoce bien su propia historia. Trabaja junto a cada quien para identificar fortalezas y pasos concretos hacia el cambio. Las sesiones se enfocan en problemas cotidianos: bajón de ánimo, pérdida de motivación y dudas sobre el propio valor. También atiende cuestiones relacionadas con las relaciones y la familia. Ayuda a mejorar la comunicación cuando hay conflictos o rupturas, y apoya procesos como la separación o el perdón. Aborda heridas de apego y la sensación de aislamiento que a veces acompaña a esos temas. Cuando el trabajo involucra lo laboral o el propósito de vida, propone estrategias prácticas para manejar el estrés en el empleo y recuperar sentido en el día a día. Para el trastorno por estrés postraumático ofrece acompañamiento que reconoce el impacto del trauma en la vida cotidiana. Su enfoque busca pasos manejables y metas claras. Anima a las personas a probar pequeñas herramientas y a ajustar el camino según lo que funcione. Para iniciar, pide completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego programar sesiones según la disponibilidad.