Jorge Rivas-Carrillo, LCSW
Apoyo práctico para emociones difíciles
- Enfoque basado en evidencia
- Sesiones en inglés y español
- Opciones por video o texto
About Jorge Rivas-Carrillo
Jorge Rivas-Carrillo es un terapeuta con 13 años de experiencia que se especializa en estrés, ansiedad, duelo, ira, autoestima y depresión. Ofrece un espacio en el que las preocupaciones emocionales difíciles se pueden tratar con atención práctica y directa. Habla inglés y español, y atiende desde Florida a personas que buscan apoyo en estas áreas.
En la consulta, Jorge aborda problemas como el abandono, dificultades de apego y estrés de cuidadores. También acompaña a quienes enfrentan problemas de comunicación, control, dependencia emocional y conflictos relacionados con la familia de origen. Su trabajo incluye manejo de culpa, vergüenza, y procesos tras divorcio o violencia doméstica.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para ayudar a las personas a regular emociones, reducir ataques de pánico y mejorar la autoestima. El proceso se centra en identificar patrones que generan malestar y en practicar herramientas concretas que puedan aplicarse en el día a día. Esto suele incluir ejercicios para respirar, plantear límites y ensayar nuevas formas de comunicarse.
Jorge presta especial atención a experiencias migratorias y preocupaciones culturales que afectan el bienestar emocional. También ofrece apoyo en temas de compromiso y en problemas co-mórbidos que complican el estado de ánimo. Su enfoque es respetuoso, directo y orientado a objetivos reales y manejables.
Las sesiones pueden ser por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto, según la necesidad de la persona. Para comenzar, se invita a completar un cuestionario breve y programar según la disponibilidad del terapeuta.
En la consulta, Jorge aborda problemas como el abandono, dificultades de apego y estrés de cuidadores. También acompaña a quienes enfrentan problemas de comunicación, control, dependencia emocional y conflictos relacionados con la familia de origen. Su trabajo incluye manejo de culpa, vergüenza, y procesos tras divorcio o violencia doméstica.
Utiliza técnicas basadas en evidencia para ayudar a las personas a regular emociones, reducir ataques de pánico y mejorar la autoestima. El proceso se centra en identificar patrones que generan malestar y en practicar herramientas concretas que puedan aplicarse en el día a día. Esto suele incluir ejercicios para respirar, plantear límites y ensayar nuevas formas de comunicarse.
Jorge presta especial atención a experiencias migratorias y preocupaciones culturales que afectan el bienestar emocional. También ofrece apoyo en temas de compromiso y en problemas co-mórbidos que complican el estado de ánimo. Su enfoque es respetuoso, directo y orientado a objetivos reales y manejables.
Las sesiones pueden ser por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto, según la necesidad de la persona. Para comenzar, se invita a completar un cuestionario breve y programar según la disponibilidad del terapeuta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
AbandonmentAttachment issuesCaregiver issues and stressCo-morbidityCommitment issuesCommunication problemsControl issuesDependent personalityDivorce and separationDomestic violenceFamily of origin issuesFamily problemsForgivenessGuilt and shameImmigration issuesImpulsivityInfidelityJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPost-traumatic stressSelf-harmSelf-loveSexual assault and abuseSexualitySocial anxiety and phobiaSomatizationWorkplace issues
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones atiende?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, depresión, duelo, ira y problemas de autoestima. También aborda abandono, apego, problemas familiares y preocupaciones relacionadas con la inmigración.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Emplea técnicas basadas en evidencia y trabaja de forma práctica. Se enfoca en identificar patrones y enseñar herramientas útiles para el día a día.
¿Qué experiencia tiene?
Tiene 13 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas con una amplia gama de problemas emocionales y de ajuste.
¿Dónde practica y qué credenciales tiene?
Trabaja desde Florida y posee la credencial LCSW, que identifica su formación como trabajador social clínico.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Se atienden personas fuera de Estados Unidos?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se realizan por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Técnicas basadas en evidencia y terapia en línea
Jorge utiliza técnicas basadas en evidencia que ayudan a manejar síntomas y a cambiar patrones de conducta. Una opción común es el trabajo centrado en habilidades para regular emociones y manejar la ansiedad mediante respiración, exposición gradual y prácticas de atención. Esto resulta útil para ataques de pánico, ansiedad social y estrés general.Otro enfoque habitual es el trabajo en patrones relacionales y de apego, que ayuda a identificar cómo las experiencias tempranas afectan las relaciones actuales. Con ejercicios concretos se practican límites, comunicación y respuestas alternativas a reacciones impulsivas, lo que favorece la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso y se hace de forma colaborativa. El terapeuta hablará sobre las opciones, escuchará sus metas y preferencias, y propondrá un plan que se ajuste a lo que la persona necesita y quiere lograr.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para integrarla en la vida cotidiana. Las videollamadas permiten trabajo en profundidad similar a una sesión presencial, las llamadas pueden ser más sencillas cuando hace falta menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para un registro más inmediato y los mensajes de texto permiten seguimiento entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el proceso terapéutico sin cambiar demasiado la rutina.
Ready to start therapy with Jorge Rivas-Carrillo?
Take the first step toward a better you.