Josiah Enciso, LPC
Consejería práctica para estrés y relaciones
- Métodos centrados en la persona
- Enfoque práctico y directo
- Sesiones en inglés y español
Acerca de Josiah Enciso
Josiah Enciso es un consejero con licencia (LPC) en Texas que ayuda a las personas a manejar estrés, ansiedad y problemas de relación. Habla inglés y español y ofrece un espacio abierto para hablar de lo que preocupa. Cree que dar el primer paso para cambiar requiere valentía y acompaña ese proceso.
Su enfoque combina técnicas prácticas con escucha atenta. Usa herramientas de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Cognitivo Conductual (CBT) para trabajar pensamientos y acciones. También aplica elementos de Terapia Centrada en la Persona y Terapia Centrada en las Emociones para abordar la conexión afectiva y la expresión emocional.
Trabaja con preocupaciones como autoestima, depresión, ira y dificultades de intimidad. También apoya en cambios de vida, carrera y temas relacionados con dinero. Atiende inquietudes vinculadas a déficit de atención (ADHD), problemas de comunicación, culpa y asuntos multiculturales.
En las sesiones se enfoca en metas concretas. Ayuda a identificar pasos pequeños y verificables que mejoren la vida diaria. Las conversaciones suelen incluir ejercicios prácticos y tareas para aplicar entre sesiones.
Ofrece modalidad en línea mediante video, llamadas, chat en vivo y mensajería de texto. Las citas se organizan según la disponibilidad y utilizan un sistema de suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para comenzar, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda la primera sesión.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Problemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónCulpa y VergüenzaSalud emocional de los hombresProblemas FinancierosMulticulturalidadAmor Propio
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Breve Centrada en Soluciones
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda?
Se ocupa de estrés, ansiedad, autoestima, depresión, ira, dificultades de intimidad y temas relacionados con carrera y dinero.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina ACT y CBT con enfoques centrados en la persona y las emociones para trabajar pensamientos, valores y conexión emocional.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene cuatro años de experiencia profesional brindando apoyo en salud emocional y coaching de vida y carrera.
¿Qué credenciales y dónde atiende?
Es LPC con licencia en Texas y ofrece servicios desde esa ubicación.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Atiende a personas fuera de su país?
No acepta clientes internacionales actualmente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se realizan por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones y cómo se comienza?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las consultas usan una suscripción cancelable. Para iniciar, seleccione Comenzar terapia, complete un breve cuestionario y agende según la disponibilidad.
Enfoques terapéuticos aplicados al trabajo en línea
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en identificar valores personales y aceptar experiencias internas difíciles mientras se toman acciones concretas alineadas con esos valores. Es útil para estrés, ansiedad y decisiones de vida que requieren claridad sobre lo que importa.La Terapia Cognitivo Conductual (CBT) ayuda a detectar patrones de pensamiento que mantienen malestar y a probar nuevas formas de actuar. Suele incluir tareas entre sesiones para practicar habilidades y ver cambios en la vida diaria.
Además, la Terapia Centrada en la Persona aporta un espacio de escucha sin juicio que facilita explorar emociones y recuperar confianza. En conjunto, estos enfoques permiten trabajar pensamientos, emociones y comportamientos de forma práctica.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. El profesional colaborará con la persona para elegir las técnicas que mejor encajen con sus metas y preferencias, revisando y ajustando el plan según lo que vaya funcionando.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para mantener continuidad. Se puede elegir entre videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto según la necesidad - videollamada para sesiones más profundas, teléfono cuando se necesita menor uso de datos, chat para mensajes breves y texto para seguimientos rápidos. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en horarios de trabajo, traslados o rutinas diarias.
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