Kelley Sullivan, LCSW
Guía práctica y compasiva para el día a día
- Escucha activa
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
About Kelley Sullivan
Kelley Sullivan es trabajadora social clínica con 19 años de experiencia. Tiene la credencial LCSW y ejerce desde Colorado, ofreciendo apoyo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, duelo y problemas de relación. Habla inglés y español, y trabaja con personas que buscan un espacio para ordenar emociones y tomar decisiones más claras.
Antes de las sesiones, Kelley escucha la historia de cada persona y adapta su manera de trabajar a lo que esa persona necesita. Propone herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar el sueño y manejar pulsos como la ira o las adicciones. Su enfoque es directo y centrado en lo que funciona en la vida diaria.
Combina métodos reconocidos como terapia cognitivo-conductual y terapia centrada en la persona para ayudar a cambiar patrones de pensamiento y entender necesidades emocionales. También incorpora elementos de aceptación y compromiso y terapia basada en el apego cuando son útiles para el problema en cuestión. Estas herramientas sirven para tratar problemas como trastornos del ánimo, duelo complejo, y dificultades íntimas o de identidad.
Kelley presta atención a asuntos menos comunes que afectan bienestar, como el impacto de cuidados a largo plazo, dolor crónico, experiencias de adopción o procesos de envejecimiento. Trabaja con personas LGBT y con quienes tienen preocupaciones sobre imagen corporal, sexualidad alternativa o codependencia.
Para comenzar, el proceso incluye una breve evaluación y luego sesiones adaptadas a objetivos concretos. Kelley favorece un estilo colaborativo: en conjunto se definen pasos prácticos para que la persona note cambios en su día a día.
Antes de las sesiones, Kelley escucha la historia de cada persona y adapta su manera de trabajar a lo que esa persona necesita. Propone herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar el sueño y manejar pulsos como la ira o las adicciones. Su enfoque es directo y centrado en lo que funciona en la vida diaria.
Combina métodos reconocidos como terapia cognitivo-conductual y terapia centrada en la persona para ayudar a cambiar patrones de pensamiento y entender necesidades emocionales. También incorpora elementos de aceptación y compromiso y terapia basada en el apego cuando son útiles para el problema en cuestión. Estas herramientas sirven para tratar problemas como trastornos del ánimo, duelo complejo, y dificultades íntimas o de identidad.
Kelley presta atención a asuntos menos comunes que afectan bienestar, como el impacto de cuidados a largo plazo, dolor crónico, experiencias de adopción o procesos de envejecimiento. Trabaja con personas LGBT y con quienes tienen preocupaciones sobre imagen corporal, sexualidad alternativa o codependencia.
Para comenzar, el proceso incluye una breve evaluación y luego sesiones adaptadas a objetivos concretos. Kelley favorece un estilo colaborativo: en conjunto se definen pasos prácticos para que la persona note cambios en su día a día.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsLGBTFamily conflictsIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorder
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBDSM, kink, and alternative sex cultureBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHearing impairedHIV / AIDSHoardingHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySmoking / vaping cessationSocial anxiety and phobiaSomatizationTraumatic brain injuryTrichotillomaniaVisually impairedWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Gottman Method Imago Relationship Therapy Jungian Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a resolver?
Atiende preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión, duelo, trauma, adicciones y dificultades en la intimidad y la relación. También aborda temas como autestima, sueño, alimentación y carrera.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un trabajo directo y colaborativo que combina escucha atenta con herramientas prácticas. Busca que las estrategias funcionen en la vida cotidiana.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene 19 años de experiencia trabajando con gente que atraviesa transiciones, duelo y problemas emocionales complejos.
¿Dónde ejerce y qué credenciales tiene?
Trabaja desde Colorado y cuenta con la credencial LCSW. Además ha ejercido en estados como Texas y Oregon según su trayectoria.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad indicada.
Enfoques terapéuticos para el trabajo en línea
Acceptance and Commitment Therapy - ACT se centra en aceptar sensaciones difíciles sin dejar que dominen la vida. Ayuda a identificar valores personales y a dar pasos concretos hacia ellos, útil para ansiedad, depresión y problemas de motivación.Cognitive Behavioral Therapy - CBT aborda pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Ofrece ejercicios y tareas prácticas para modificar patrones de pensamiento y mejorar el sueño, el ánimo y la gestión del estrés.
Encontrar el enfoque correcto suele ser parte del proceso. Kelley trabaja de manera colaborativa para escoger o combinar métodos según las metas y preferencias de la persona. Juntos revisan qué funciona y ajustan la estrategia con el tiempo.
Las sesiones en línea permiten más flexibilidad para integrar la terapia en la rutina. Las videollamadas facilitan la comunicación cara a cara, las llamadas por teléfono ocupan menos ancho de banda y resultan prácticas para una sesión rápida. El chat en vivo y la mensajería por texto sirven para chequear avances breves o recibir apoyo entre sesiones. Estas opciones ayudan a adaptar la terapia a horarios, ritmos y necesidades diarias.