Lauren Greeley, LCSW
Guía práctica y empática para cambios difíciles
- Enfoque centrado en la persona
- Sesiones en inglés y español
- Opciones online flexibles
About Lauren Greeley
Lauren Greeley es una trabajadora social clínica con 18 años de experiencia y la licencia LCSW en California. Se presenta como una profesional accesible que busca acompañar a la persona que llama con respeto y sensibilidad. Habla inglés y español, y orienta las sesiones a lo que cada quien necesita en el momento.
Su trabajo se centra en preocupaciones frecuentes como el estrés, la ansiedad y la depresión. También aborda duelo, problemas de relación, asuntos de intimidad y dificultades para dormir. Incluye apoyo en materia de crianza, manejo de la ira, autoestima y retos laborales o cambios vitales.
En la práctica adapta el diálogo y el plan terapéutico a la situación individual. Combina enfoques centrados en la persona con técnicas prácticas para hábitos y pensamiento. Usa herramientas de mindfulness y estrategias para regular emociones cuando es necesario.
Tiene experiencia tratando asuntos complejos como trauma, abuso, adopción y cuidado de personas en hospicio. También trabaja con temas de inmigración, discriminación y problemas financieros que afectan el bienestar emocional.
Ofrece sesiones por video, llamada telefónica, chat en vivo y mensajería de texto. El servicio funciona mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para empezar, hay que pulsar el botón Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad del terapeuta.
Su trabajo se centra en preocupaciones frecuentes como el estrés, la ansiedad y la depresión. También aborda duelo, problemas de relación, asuntos de intimidad y dificultades para dormir. Incluye apoyo en materia de crianza, manejo de la ira, autoestima y retos laborales o cambios vitales.
En la práctica adapta el diálogo y el plan terapéutico a la situación individual. Combina enfoques centrados en la persona con técnicas prácticas para hábitos y pensamiento. Usa herramientas de mindfulness y estrategias para regular emociones cuando es necesario.
Tiene experiencia tratando asuntos complejos como trauma, abuso, adopción y cuidado de personas en hospicio. También trabaja con temas de inmigración, discriminación y problemas financieros que afectan el bienestar emocional.
Ofrece sesiones por video, llamada telefónica, chat en vivo y mensajería de texto. El servicio funciona mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para empezar, hay que pulsar el botón Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad del terapeuta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Relationship issuesFamily conflictsTrauma and abuseIntimacy-related issuesSleeping disordersParenting issuesAnger managementSelf esteemCareer difficultiesCoping with life changesCoachingADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careCaregiver issues and stressCodependencyCommunication problemsDivorce and separationDomestic violenceHospice and end-of-life counselingImmigration issuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsPost-traumatic stressPrejudice and discriminationSelf-loveWomen's issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Trata estrés, ansiedad y depresión entre otros. También trabaja duelo, problemas de relación, sueño, crianza y autoestima.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Adapta el diálogo al ritmo de la persona y usa herramientas prácticas. Combina enfoque centrado en la persona con técnicas de conducta y mindfulness.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con 18 años de trayectoria en trabajo social clínico y experiencia con una variedad de problemas psicosociales.
¿Dónde está ubicada y qué credencial tiene?
Ejerce en California y figura con la credencial LCSW del estado.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Brinda video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción cancelable en cualquier momento.
¿Qué pasos hay que dar para comenzar terapia?
Pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y agende según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Lauren utiliza la terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y comprendida; este enfoque se enfoca en acompañar y respetar el ritmo de quien busca ayuda. Cognitive Behavioral Therapy, o terapia cognitivo-conductual, ofrece técnicas concretas para identificar pensamientos que generan malestar y practicar cambios de hábito que mejoren el estado de ánimo. Dialectical Behavior Therapy integra habilidades para regular emociones y mejorar la tolerancia a la angustia, útil cuando las respuestas emocionales son intensas.Elegir el método adecuado es parte del trabajo conjunto. La terapeuta evaluará necesidades, metas y preferencias y propondrá una combinación de herramientas. El plan se revisa en sesión para ajustar lo que funcione mejor para cada persona.
Las sesiones en línea se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita adaptar la terapia al día a día. Las videollamadas permiten un contacto visual similar a una consulta presencial, las llamadas requieren menos datos y pueden encajar en una pausa laboral, y los mensajes o chat sirven para chequeos cortos o seguimiento entre sesiones. Estas opciones ayudan a hacer la terapia más accesible y flexible.