Leslie Moya, LCSW, CSW
- Enfoque centrado en la persona
- Sesiones en inglés y español
- Varias modalidades en línea
Acerca de Leslie Moya
En la consulta se escucha primero la historia de la persona. Leslie crea un espacio sin juicios donde se puede hablar de miedos, pérdidas y dudas. Junto a la persona se fijan metas pequeñas y manejables para mejorar el día a día.
Su práctica combina técnicas que ayudan a cambiar pensamientos y hábitos, y herramientas que aumentan la conciencia emocional. Usa ejercicios concretos y tareas sencillas entre sesiones para que el progreso sea visible. También incorpora narrativa para entender cómo las experiencias pasadas dan forma a la vida presente.
Con cinco años de experiencia profesional y las credenciales LCSW y CSW, ofrece apoyo tanto en situaciones de crisis como en procesos de crecimiento personal. Trabaja con temas variados, entre ellos agotamiento por cuidado, dolor crónico, violencia doméstica y acompañamiento en el final de la vida.
Las sesiones pueden ser por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto según la necesidad. El proceso para empezar es simple: elegir iniciar terapia, completar un breve cuestionario y programar según la disponibilidad del terapeuta.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda principalmente?
Trabaja con estrés, ansiedad, duelo, autoestima y depresión, entre otros temas como agotamiento por cuidado, dolor crónico y violencia doméstica.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina terapia centrada en la persona con técnicas cognitivo-conductuales y atención plena para ofrecer intervenciones prácticas y reflexivas.
¿Qué experiencia profesional tiene la terapeuta?
Cuenta con cinco años de experiencia ayudando a personas a manejar estrés, pérdida, motivación y cambios vitales.
¿Dónde está ubicada y qué licencias posee?
Ejerce desde Texas y mantiene las credenciales LCSW y CSW, con licencia en Colorado y Texas según los datos proporcionados.
¿En qué idiomas puede atenderse?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones se ofrecen por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo se manejan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones forman parte de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para iniciar la terapia?
Para comenzar hay que seleccionar el botón Iniciar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego programar según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos útiles en terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone el foco en la relación entre el terapeuta y la persona. Aquí se prioriza la escucha activa y el respeto por el ritmo del paciente, lo que ayuda cuando alguien necesita ser oído sin juicio.La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja con pensamientos y conductas concretas. Se identifican patrones que mantienen la angustia y se practican estrategias para cambiarlos, útil para ansiedad, depresión y manejo del estrés.
La terapia atención plena incorpora ejercicios de atención plena y respiración para reducir la reactividad emocional. Es eficaz cuando el objetivo es mejorar la regulación emocional y la tolerancia al malestar.
Elegir la técnica adecuada es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colaborará con la persona para probar enfoques y ajustar las herramientas según las metas y preferencias. Ese trabajo conjunto ayuda a encontrar lo que funciona mejor en cada caso.
La modalidad en línea facilita mantener continuidad en el tratamiento. Las videollamadas permiten sesiones similares a las presenciales; las llamadas son útiles cuando la conexión a internet es limitada. El chat en vivo o la mensajería de texto sirven para chequeos rápidos, ejercicios breves o apoyo entre sesiones. Estas opciones permiten flexibilidad para integrar la terapia en la rutina diaria.
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