Lissette Collazo Maza, LCSW
- En inglés y español
- Sesiones por video o texto
- Enfoque colaborativo
About Lissette Collazo Maza
En el trabajo terapéutico se enfoca en crear un espacio abierto donde las personas puedan expresar sus pensamientos y sentimientos sin sentirse juzgadas. Ayuda a identificar prioridades y a diseñar pasos claros para mejorar el día a día. Atiende preocupaciones como el agotamiento por el cuidado de otros, problemas de comunicación, el manejo del enojo y dificultades para dormir.
Emplea técnicas basadas en terapias que promueven la aceptación, el cambio de pensamientos y habilidades para regular emociones. En las sesiones se practican estrategias concretas para enfrentar la ansiedad, reducir ataques de pánico y recuperar motivación. También acompaña en procesos de duelo, ruptura y búsqueda de propósito.
Su enfoque es colaborativo: trabaja junto a la persona para ajustar objetivos y ejercicios según lo que funcione mejor. Ofrece opciones de contacto por video, teléfono, chat en vivo o mensajería para adaptarse al ritmo de cada quien. Las sesiones se organizan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Para comenzar, se elige el botón Start Therapy, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda la primera sesión según la disponibilidad. El proceso está pensado para ser simple y práctico para quien necesita apoyo ahora.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas puede ayudar a manejar?
Lissette trabaja con preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión, problemas de sueño y baja autoestima. También aborda temas como manejo de la crianza, abuso y problemas familiares.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina enfoques centrados en la persona con técnicas para cambiar pensamientos y regular emociones. Las sesiones son prácticas y orientadas a pasos concretos que la persona puede aplicar entre encuentros.
¿Qué experiencia aporta a la terapia?
Cuenta con 22 años de experiencia en salud mental, apoyando a personas en situaciones de crisis, cambios vitales y problemas de ánimo. Su trayectoria incluye trabajo con dificultades vinculadas al apego y al abandono.
¿Cuál es su formación y dónde ejerce?
Es LCSW, lo que indica que es trabajadora social clínica con licencia en Florida. Ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece atención en inglés y español según la preferencia del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería basada en texto. Estas alternativas permiten elegir lo que mejor encaje con el día a día.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se manejan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para empezar a trabajar con ella?
Para iniciar se debe seleccionar Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego programar la primera sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos para terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a identificar lo que importa para la persona y a tomar acciones concretas en esa dirección, aun cuando aparezcan pensamientos o emociones difíciles. Es útil para estrés, toma de decisiones y búsqueda de propósito.Cognitive Behavioral Therapy (CBT) se centra en detectar pensamientos y creencias que mantienen la ansiedad o la depresión y en cambiar rutinas que alimentan esos problemas. Suele incluir ejercicios entre sesiones para practicar nuevas habilidades.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con cada persona para evaluar metas, preferencias y lo que resulta más útil en la práctica. Juntas revisan opciones y ajustan las estrategias con el tiempo.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para quienes tienen agendas apretadas o limitaciones de traslado. Las videollamadas permiten trabajar con expresiones y matices como en una sesión presencial. Las llamadas telefónicas son una alternativa cuando el ancho de banda es limitado. El chat en vivo y la mensajería por texto sirven para chequeos rápidos, apoyo entre sesiones y ejercicios escritos que se pueden revisar luego. Estas modalidades facilitan mantener continuidad y adaptar la terapia al ritmo de la vida diaria.
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