Lorena Flores, LMFT
- Manejo de estrés
- Trabaja en español
- Sesiones en línea
Acerca de Lorena Flores
Su estilo es directo y respetuoso. Ajusta las conversaciones y el plan de trabajo a la situación de cada persona. Prioriza la sensibilidad y la compasión en las sesiones para que quien llega se sienta escuchado y valorado.
En la consulta se abordan problemas concretos del día a día. Trabaja con dificultades como abandono, problemas de imagen corporal y estrés por cuidado de otros. También acompaña a quienes lidian con separación, conflictos de comunicación y asuntos laborales.
Ofrece apoyo en temas de propósito de vida, autoestima, trastornos del ánimo y fobias sociales. La terapeuta ayuda a identificar pasos prácticos y estrategias para manejar la ansiedad o regular emociones como la ira. Las sesiones buscan dar herramientas aplicables fuera del consultorio.
Su enfoque es colaborativo: escucha primero, luego propone opciones adaptadas a la persona. Acompaña a quien desea hacer cambios y busca mayor bienestar. También acepta personas fuera de Estados Unidos y puede trabajar en español cuando se prefiera.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Atiende estrés, ansiedad, trauma, abuso, ira y depresión, además de situaciones como problemas de imagen corporal, cuidado de familiares y dificultades laborales.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Usa un enfoque sensible y directo. Escucha primero y adapta el diálogo y el plan a las necesidades concretas de cada persona.
¿Qué experiencia tiene en la práctica clínica?
Cuenta con 20 años de trabajo profesional en diversos entornos y casos relacionados con estrés, cambios de vida y trastornos del ánimo.
¿Qué credenciales y qué ubicación tiene?
Es LMFT, que significa terapeuta matrimonial y familiar con licencia en California.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español, y también recibe clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Trabaja por videollamada, por teléfono, mediante chat en vivo y por mensajería de texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Presiona el botón Comenzar terapia, completa un breve cuestionario de emparejamiento y programa las sesiones según la disponibilidad del profesional.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Lorena utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que se centran en cambiar patrones que mantienen el malestar y en enseñar habilidades prácticas. Una de las aproximaciones ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que aumentan la ansiedad o la baja autoestima, y ofrece herramientas para modificarlos paso a paso. Otra intervención se centra en la regulación emocional: enseña formas concretas de reconocer, nombrar y manejar emociones intensas para reducir reacciones impulsivas y mejorar la autorregulación.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso. La terapeuta trabaja junto a la persona para decidir qué técnicas probar primero, ajustando el camino según las metas, las preferencias y la respuesta al tratamiento. Las decisiones sobre el método se toman de forma colaborativa y se revisan con frecuencia.
La terapia en línea ofrece distintas modalidades para que resulte más fácil integrar el trabajo terapéutico en la vida diaria. Las videollamadas permiten un contacto más parecido a una sesión presencial. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden servir para sesiones rápidas o durante la jornada laboral. El chat en vivo y la mensajería por texto facilitan revisiones breves, ejercicios y acompañamiento entre sesiones. Estas opciones aumentan la flexibilidad para ajustar las horas y la forma de contacto según las necesidades.
¿Te gustaría comenzar terapia con Lorena Flores?
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