Lorraine Roberts, BACP
Apoyo práctico y empático para el día a día
- Enfoque basado en valores
- Sesiones en varios idiomas
- Formatos flexibles
About Lorraine Roberts
Lorraine Roberts es una terapeuta con 12 años de experiencia que atiende a personas que afrontan estrés, ansiedad, problemas de relación y pérdidas. Habla inglés, español y francés, y ofrece apoyo a quienes lidian con adicciones, autoestima baja, dificultades sexuales y cambios importantes en la vida. Trabaja de forma directa y con tono cálido para que las conversaciones sean claras y útiles desde la primera sesión.
En consulta usa técnicas basadas en la conducta y en la aceptación para ayudar a manejar pensamientos difíciles y emociones intensas. También incorpora enfoques centrados en la persona y en los vínculos afectivos para mejorar la forma de relacionarse con otros. Lorraine adapta el ritmo y las herramientas según lo que cada persona necesite.
Su estilo es interactivo y orientado a objetivos prácticos. Suele proponer ejercicios sencillos entre sesiones para practicar nuevas habilidades, como técnicas para reducir la ansiedad o estrategias para manejar la ira. También aborda temas complejos como trauma, duelo y problemas de identidad con sensibilidad y sin etiquetas estigmatizantes.
Lorraine ha trabajado con personas que presentan trastornos del ánimo, trastorno por déficit de atención, dificultades del sueño y problemas alimentarios. Ayuda a quienes enfrentan estrés laboral, sobrecarga de cuidados y decisiones importantes de vida. En las primeras citas suele clarificar prioridades y fijar objetivos claros y realistas.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita adaptarse a distintos horarios y necesidades. Lorraine usa su experiencia clínica para co-crear un plan de trabajo práctico y enfocado en resultados que importan para cada persona.
En consulta usa técnicas basadas en la conducta y en la aceptación para ayudar a manejar pensamientos difíciles y emociones intensas. También incorpora enfoques centrados en la persona y en los vínculos afectivos para mejorar la forma de relacionarse con otros. Lorraine adapta el ritmo y las herramientas según lo que cada persona necesite.
Su estilo es interactivo y orientado a objetivos prácticos. Suele proponer ejercicios sencillos entre sesiones para practicar nuevas habilidades, como técnicas para reducir la ansiedad o estrategias para manejar la ira. También aborda temas complejos como trauma, duelo y problemas de identidad con sensibilidad y sin etiquetas estigmatizantes.
Lorraine ha trabajado con personas que presentan trastornos del ánimo, trastorno por déficit de atención, dificultades del sueño y problemas alimentarios. Ayuda a quienes enfrentan estrés laboral, sobrecarga de cuidados y decisiones importantes de vida. En las primeras citas suele clarificar prioridades y fijar objetivos claros y realistas.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita adaptarse a distintos horarios y necesidades. Lorraine usa su experiencia clínica para co-crear un plan de trabajo práctico y enfocado en resultados que importan para cada persona.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
AddictionsLGBTFamily conflictsGriefIntimacy-related issuesEating disordersSleeping disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderDepressionCoping with life changesCoachingCompassion fatigue
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHearing impairedHIV / AIDSHoardingHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksParanoiaPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySmoking / vaping cessationSocial anxiety and phobiaVisually impairedWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Gottman Method Imago Relationship Therapy Jungian Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones y dificultades en las relaciones. También trata temas como autoestima, problemas de sueño, alimentación y ajuste a cambios de vida.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Su estilo es cálido e interactivo. Combina técnicas prácticas con conversaciones centradas en la persona para que las sesiones sean útiles y aplicables en la vida diaria.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 12 años de experiencia trabajando en salud mental. A lo largo de su carrera ha acompañado a personas con trauma, trastornos del ánimo y problemas de relación.
¿Qué credenciales y qué ubicación tiene?
Cuenta con la acreditación BACP y ejerce desde el Reino Unido.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés, español y francés, y también acepta clientes internacionales.
¿En qué formatos se pueden realizar las sesiones?
Las sesiones están disponibles por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto según la preferencia del cliente.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo a trabajar con ella?
Pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia online que se adaptan a usted
Acceptance and Commitment Therapy - ACT se centra en identificar los valores personales y en aceptar pensamientos difíciles mientras se actúa en dirección a lo que importa. Es útil para la ansiedad, estrés y la toma de decisiones cuando hay emociones y pensamientos que obstaculizan avanzar.Cognitive Behavioral Therapy - CBT ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen problemas como la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño. Suele incluir tareas prácticas y ejercicios para aplicar entre sesiones.
Encontrar el enfoque adecuado suele ser un proceso conjunto. Lorraine trabaja con la persona para elegir y ajustar las técnicas según sus metas, su ritmo y lo que resulta más efectivo en la práctica. Las primeras sesiones suelen servir para valorar prioridades y probar estrategias concretas.
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten sesiones largas y trabajo visual; el teléfono puede servir para una revisión rápida o cuando la conexión a internet es limitada. El chat y la mensajería son útiles para chequeos breves, seguimiento entre sesiones o cuando se prefieren opciones sin cámara. Estas alternativas facilitan incorporar la terapia en horarios laborales o en rutinas ocupadas.