Lucila Coba, LMHC

Lucila Coba es una terapeuta licenciada en Florida con doce años de experiencia en el campo de la salud mental. Ofrece apoyo claro y directo a personas que enfrentan estrés, ansiedad, problemas de relación y dificultades en la crianza. Habla inglés y español, y usa un estilo accesible para quienes prefieren comunicarse en español. Su enfoque combina varias formas de terapia para ajustarse a cada persona. En la consulta se trabaja con técnicas de terapia centrada en la persona para escuchar y clarificar lo que importa. También integra terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar pensamientos que generan malestar. La aceptación y el compromiso, junto con prácticas de atención plena, ayudan a manejar emociones difíciles y a tomar pasos alineados con los valores personales. Lucila ayuda a quienes atraviesan transiciones vitales, duelos y problemas de intimidad. También acompaña a personas que enfrentan culpa, vergüenza, dificultades de comunicación y tensión familiar. En sesiones se abordan temas como la imagen corporal, el abandono, la separación y el agotamiento por cuidar a otros. En la práctica se emplean herramientas concretas: ejercicios para regular la ansiedad, tareas entre sesiones y estrategias para mejorar la comunicación. El trabajo suele ser colaborativo: se definen metas claras y se revisan los avances con regularidad. Si alguien prefiere terapia en español, Lucila facilita la conversación en ese idioma. Sus doce años de trayectoria incluyen intervenciones en entornos variados, y adapta el ritmo terapéutico a las necesidades de cada persona.