Marcia Howard, LCSW

Marcia Howard es una trabajadora social clínica con licencia (Trabajador social clínico con licencia - LCSW) en California. Tiene 20 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y retos en relaciones. Habla inglés, español y portugués, y ofrece un enfoque práctico en sesiones para quienes buscan cambios concretos en su vida.

Marcia pone el énfasis en la colaboración. Ayuda a identificar prioridades y pasos pequeños y alcanzables. En la consulta se combinan técnicas que modifican pensamientos y conductas con ejercicios de atención plena para reducir la reactividad y el malestar. También incorpora estrategias enfocadas en soluciones cuando la meta es avanzar rápido hacia objetivos específicos.

Trabaja con preocupaciones comunes como autoestima baja, problemas en el trabajo, duelo y cambios vitales. Atiende además temas como abuso y trauma, decisiones sobre separación o divorcio, conflictos familiares y trastornos del estado de ánimo. Ofrece apoyo para cuestiones vinculadas a la alimentación, el envejecimiento, la culpa y la adaptación a pérdidas.

En la práctica se usan herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Dialéctico-Conductual junto con técnicas de atención plena y terapia centrada en soluciones. Las sesiones buscan ser concretas y orientadas a objetivos, con ejercicios prácticos que la persona puede aplicar entre encuentros.

Para comenzar, las personas completan un breve cuestionario de emparejamiento y programan la primera sesión según la disponibilidad. La modalidad de trabajo incluye video, llamada telefónica, chat en vivo y mensajes de texto, lo que facilita distintas formas de comunicación según la necesidad.