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Margarita Araiza-Johnston, LCSW

Terapia centrada en relaciones y soluciones
  • Terapia basada en apego
  • Sesiones en español
  • Opciones por texto

Acerca de Margarita Araiza-Johnston

Margarita Araiza-Johnston ofrece terapia basada en la atención a los vínculos afectivos y en técnicas orientadas a soluciones concretas. Es trabajadora social clínica con licencia (LCSW) y usa enfoques que ayudan a entender cómo las relaciones pasadas viejas afectan la vida presente. Habla inglés y español y practica desde Nuevo México. Tiene diez años de experiencia combinando trabajo comunitario y terapia clínica. Antes de dedicarse a la práctica clínica, estudió sociología y antropología y completó un máster en trabajo social en Tulane University. Ha trabajado en hospicio y como consejera en situaciones de crisis y suicidio, experiencias que le dieron manejo en momentos difíciles. En consulta se centra en preocupaciones como depresión, ansiedad, estrés, duelo y dificultades en la intimidad. También aborda temas de familia y crianza, autoestima, control, comunicación y cuestiones relacionadas con la orientación sexual. Atiende además áreas más específicas como problemas de apego, codependencia, BDSM y cultura sexual alternativa, y asuntos ligados a la vejez. Aplica intervenciones claras y prácticas: identifica patrones relacionales, convierte pensamientos en pasos concretos y ayuda a construir narrativas personales más útiles. Usa técnicas de terapia basada en el apego, terapia cognitivo-conductual y terapia enfocada en las emociones, entre otras, para adaptar el trabajo a la situación de cada persona. Para comenzar, pide completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad. Las sesiones se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto, y las suscripciones pueden cancelarse en cualquier momento.

Áreas de atención

Principales áreas de atención

Conflictos familiaresCrianza de los hijosDepresiónAdaptación a Cambios de Vida

También te puede apoyar con

Otras áreas de atención

Envejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoBDSM y prácticas sexuales alternativasCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresDivorcio y separaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas familiaresProblemas de FertilidadPerdónCulpa y VergüenzaAcumulación CompulsivaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónAislamiento y SoledadPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosMulticulturalidadEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas Laborales

Enfoques terapéuticos

Terapia Basada en el Apego Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Breve Centrada en Soluciones

Preguntas Frecuentes

¿Qué problemas suele abordar en consulta?

Trabaja con depresión, ansiedad, estrés, duelo y problemas en la intimidad. También ayuda con temas de familia, crianza, autoestima y cuestiones relacionadas con la orientación sexual.

¿Qué estilo de terapia utiliza?

Combina terapia basada en el apego, terapia cognitivo-conductual y terapia enfocada en las emociones. Estas herramientas se adaptan según lo que necesite la persona en la sesión.

¿Qué experiencia profesional tiene?

Tiene diez años de experiencia clínica y comunitaria. Su trayectoria incluye trabajo en hospicio y como consejera en crisis y prevención del suicidio.

¿Dónde está localizada y qué credenciales tiene?

Ejercita desde Nuevo México y cuenta con la credencial LCSW. También tiene experiencia previa en varios estados y contextos clínicos.

¿En qué idiomas se pueden ofrecer las sesiones?

Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.

¿Qué formatos de sesión están disponibles?

Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Estas opciones permiten adaptar la comunicación a necesidades prácticas.

¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?

El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.

¿Cómo puedo empezar una terapia con ella?

Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.

Enfoques terapéuticos aplicados en línea

La terapia basada en el apego se centra en cómo los vínculos tempranos influyen en las relaciones actuales. Ayuda a identificar patrones de relación repetidos y a mejorar la seguridad emocional en los lazos cercanos.

La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja sobre pensamientos y comportamientos concretos. Permite convertir ideas difíciles en pasos prácticos para reducir la ansiedad, la depresión y el estrés.

La terapia enfocada en las emociones (EFT) facilita el reconocimiento y la regulación de sentimientos que afectan la intimidad y la conexión con otros. Es útil cuando las emociones impiden resolver conflictos o formar lazos más sanos.

Encontrar el enfoque que mejor funcione lleva tiempo y suele ser un proceso colaborativo. La terapeuta escuchará sus objetivos y preferencias y junto con la persona elegirá técnicas y tareas prácticas. El enfoque puede ajustarse a medida que cambian las necesidades y los avances en terapia.

Las sesiones en línea se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajo más parecido a la sesión presencial, las llamadas sirven cuando el ancho de banda es limitado, y el chat o la mensajería facilitan comprobaciones rápidas o apoyo entre sesiones. Estas modalidades ofrecen flexibilidad para integrar la terapia en horarios y rutinas cotidianas.

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