Maria Bedoya, LMHC
- Escucha sin juicio
- Enfoque orientado a metas
- Sesiones en español
Acerca de Maria Bedoya
En la consulta prioriza un espacio abierto y sin juicios. Escucha con atención para entender lo que preocupa a cada persona. Juntas trazan metas claras y prácticas para avanzar paso a paso.
Su estilo combina técnicas centradas en la persona con intervenciones orientadas a soluciones. Usa herramientas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que aumentan la ansiedad. Incorpora prácticas de atención plena para reducir la reactividad y mejorar la regulación emocional.
También emplea entrevista motivacional para explorar deseos de cambio y mantener la motivación. En sesiones orientadas a objetivos, se trabajan pasos pequeños y concretos que producen resultados manejables en la vida diaria.
Tiene once años de experiencia ofreciendo apoyo clínico y coaching a profesionales y a personas en fases de transición. Explica las opciones y adapta el ritmo según las necesidades de quien acude a terapia. Para comenzar, invita a completar el proceso de emparejamiento y programar la primera sesión.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipos de problemas aborda con más frecuencia?
Brinda ayuda para el estrés, la ansiedad, el agotamiento por compasión y la adaptación a cambios de vida. También trabaja preocupaciones relacionadas con violencia doméstica, inmigración, amor propio y asuntos de jóvenes adultos.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Ofrece un espacio abierto y sin juicios, con un enfoque colaborativo. Combina escucha centrada en la persona con técnicas prácticas orientadas a metas.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene once años de experiencia profesional en atención clínica y coaching, trabajando con personas y profesionales en distintas etapas de su vida.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Ejerca en Florida y posee la credencial LMHC, lo que indica que es una consejera mental con licencia en el estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Puede trabajar con personas fuera de mi país?
No acepta clientes internacionales en este momento; trabaja con personas ubicadas dentro de la jurisdicción correspondiente a su licencia.
¿Qué formatos de sesión ofrece y cómo funcionan?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Estos formatos permiten adaptar la sesión según la situación y la preferencia del cliente.
¿Cuál es el costo y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se brindan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Terapia centrada en la persona o terapia centrada en la persona privilegia la escucha activa y la empatía. Se trata de que la persona sienta que su experiencia es valorada mientras define sus propias metas y soluciones. Terapia Cognitivo-Conductual, terapia cognitivo-conductual, ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que alimentan la ansiedad o el estrés, y propone ejercicios concretos para cambiarlos. Terapia de atención plena usa prácticas de atención plena para reducir la reactividad emocional y enseñar maneras de responder en lugar de reaccionar.Elegir el enfoque adecuado suele ser parte del proceso inicial. La terapeuta colaborará con la persona para decidir qué combinación de métodos tiene más sentido según sus metas, su ritmo y lo que quiera priorizar. Esa elección se revisa y ajusta con el tiempo según los avances y las necesidades.
En su práctica en línea ofrece videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajo más parecido a la sesión presencial. Las llamadas son útiles cuando se necesita menos ancho de banda o una alternativa sin cámara. El chat y la mensajería sirven para seguimientos breves, ejercicios entre sesiones o para quienes prefieren escribir. Estas opciones buscan mayor flexibilidad y facilitar el acceso al apoyo terapéutico.
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