Maria Dally, LMSW

Acompañamiento práctico en español e inglés

Estrategias prácticas
Apoyo para padres
Trauma y ansiedad

About Maria Dally

Maria Dally es trabajadora social con licencia (LMSW) en Michigan. Ella ayuda a personas a manejar emociones difíciles como ansiedad, depresión y estrés. Maria habla inglés y español y comunica de manera clara y directa para que las familias y los padres comprendan el proceso. Su trabajo se centra en enseñar estrategias prácticas para enfrentar cambios de vida y eventos traumáticos. Usa técnicas que apoyan la resiliencia y la autocompasión, y acompaña a quienes luchan con el sueño, la alimentación, el control de impulsos y el agotamiento por cuidar a otros. También aborda problemas como el duelo y la sensación de aislamiento. Formada con una Maestría en Trabajo Social (MSW) por Western Michigan University, suma cuatro años de experiencia en atención comunitaria. Ha trabajado tanto en modalidad virtual como presencial y conoce la dinámica del sistema familiar al apoyar a padres y cuidadores. En las sesiones se prioriza escuchar y entender la historia personal. Maria ayuda a identificar patrones y a construir hábitos más saludables paso a paso. Emplea herramientas prácticas de terapia cognitivo-conductual, enfoques centrados en la persona y técnicas basadas en la aceptación. Fuera del trabajo disfruta tejer, armar rompecabezas y caminar en la naturaleza. Le gustan las plantas, las tortugas y los gatos a pesar de ser alérgica. Ese interés por las pequeñas alegrías de la vida se refleja en su estilo cálido y paciente.

Areas of Expertise

Primary Focus

Stress, Anxiety Trauma and abuseParenting issuesSelf esteem Coping with life changes

Also Specializes In

Relationship issuesFamily conflictsGriefEating disordersSleeping disordersAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderDepression Compassion fatigue ADHD

Additional Focus Areas

AbandonmentAdoption and foster careAttachment issuesCaregiver issues and stressCommunication problemsDomestic violenceFamily problemsForgivenessImmigration issuesImpulsivityIsolation / lonelinessMulticultural concernsPanic disorder and panic attacksPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSexual assault and abuseSocial anxiety and phobiaWomen's issuesYoung adult issues

Therapeutic Approach

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy

Preguntas Frecuentes

¿Qué preocupaciones aborda con más frecuencia?

Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, trauma y abuso. También apoya temas de crianza, duelo, sueño, alimentación y agotamiento por el rol de cuidador.

¿Cuál es su estilo terapéutico?

Utiliza un enfoque centrado en la persona y técnicas activas como terapia cognitivo-conductual y aceptación. Busca enseñar herramientas concretas y fomentar la autocompasión.

¿Qué experiencia práctica tiene en el campo?

Cuenta con cuatro años de experiencia en salud mental comunitaria, trabajando tanto en persona como de forma virtual con individuos y familias.

¿Dónde está ubicada y qué credenciales tiene?

Es licenciada en Michigan y posee la credencial MI LMSW, lo que indica su formación como trabajadora social con maestría.

¿En qué idiomas ofrece terapia?

Ofrece sesiones en inglés y en español.

¿Qué formatos de sesión ofrece?

Brinda sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.

¿Cuál es el costo y la modalidad de pago?

El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se realizan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.

¿Cómo comienzo el proceso de terapia?

Seleccione el botón Start Therapy y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá programar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.

Enfoques terapéuticos aplicados en línea

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a las personas a aceptar pensamientos y emociones difíciles sin quedar atrapadas en ellos, y a tomar pasos que coincidan con lo que valoran en la vida. Es útil para ansiedad, estrés y cambios importantes. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) se enfoca en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en practicar habilidades concretas para cambiarlos; suele emplearse para depresión, pánico y problemas de sueño. También integra elementos de terapia centrada en la persona para crear un espacio donde la persona se sienta escuchada y comprendida. Elegir el enfoque adecuado es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué técnicas probar primero según sus metas, su ritmo y lo que funcione mejor en la práctica. Los planes se ajustan con el tiempo en función de los avances y las necesidades que surjan. La terapia en línea facilita acceso y flexibilidad. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas requieren menos ancho de banda, y el chat o la mensajería sirven para chequeos breves o para quienes prefieren no estar en cámara. Estos formatos ayudan a encajar la terapia en horarios ocupados y en distintos contextos de la vida diaria, manteniendo el foco en el trabajo terapéutico y en aplicar herramientas entre sesiones.

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