Maria Gimenez-Cruz, LCSW
- Enfoque colaborativo
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
Acerca de Maria Gimenez-Cruz
En la consulta se centra en identificar recursos personales y en practicar habilidades concretas. Usa técnicas que ayudan a cambiar pensamientos y comportamientos, además de métodos que fomentan la atención plena y la reflexión sobre la propia historia. Las sesiones buscan ser colaborativas: la persona y la terapeuta deciden juntos los objetivos y las estrategias.
Maria adapta el ritmo y las herramientas según lo que cada persona necesita. Emplea elementos de terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual, junto con entrevistas motivacionales y trabajo narrativo para reescribir experiencias difíciles. Esto resulta útil para problemas como trauma, duelo, dificultades en el sueño y síntomas relacionados con el estrés.
También aborda temas específicos como el estrés por inmigración, culpa y vergüenza, problemas de apego y repercusiones de desastres naturales o causados por humanos. Las sesiones incluyen ejercicios prácticos, tareas entre sesiones y ensayos de nuevas formas de actuar en situaciones difíciles.
Maria valora la empatía y el respeto en cada encuentro. Su meta es que la persona salga de la sesión con pasos claros para practicar fuera del consultorio y con una sensación mayor de control sobre su vida.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, trauma y problemas de relación. También apoya en temas como duelo, sueño, agotamiento por compasión y dificultades relacionadas con inmigración.
¿Qué estilo de terapia utiliza en las sesiones?
Combina terapia centrada en la persona con terapia cognitivo-conductual y atención plena. También integra entrevistas motivacionales y trabajo narrativo según la necesidad.
¿Qué experiencia tiene como profesional?
Tiene nueve años de experiencia ofreciendo terapia a personas con una variedad de preocupaciones emocionales y de relación.
¿Cuál es su acreditación y dónde trabaja?
Es LCSW en Florida, lo que indica que es trabajadora social clínica licenciada en ese estado.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto como opciones de contacto.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques breves y prácticos para terapia en línea
Terapia centrada en la persona se centra en la relación humana y en escuchar sin juzgar; ayuda a que la persona se sienta comprendida y a identificar sus propias metas. Terapia Cognitivo-Conductual o terapia cognitivo-conductual trabaja con pensamientos y comportamientos concretos; resulta útil para la ansiedad, la depresión y problemas de sueño. Terapia de atención plena enseña ejercicios de atención plena para reducir la rumiación y el estrés, y para mejorar la regulación emocional.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para elegir y ajustar las técnicas según sus metas y preferencias. Juntas revisan qué funciona y hacen cambios prácticos cuando hace falta, manteniendo un diálogo abierto sobre el progreso.
La terapia en línea ofrece varias formas de contacto: llamadas por video para sesiones más cercanas, llamadas telefónicas cuando hay menos ancho de banda, chat en vivo para encuentros breves y mensajería de texto para revisar tareas o hacer chequeos rápidos. Estas opciones permiten adaptar la terapia a horarios de trabajo, rutinas familiares y necesidades de energía, facilitando la continuidad del trabajo terapéutico sin desplazamientos.
¿Te gustaría comenzar terapia con Maria Gimenez-Cruz?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.