Maria Lozano, LCSW
- Escucha empática
- Herramientas prácticas
- Enfoque bilingüe
Acerca de Maria Lozano
Su estilo es directo y cálido. En la consulta prioriza escuchar y comprender lo que ocurre en la vida diaria. Trabaja con herramientas prácticas para calmar la ansiedad, reorganizar pensamientos y mejorar el ánimo. Las sesiones buscan que la persona recupere control y sienta alivio en cosas concretas del día a día.
En la práctica integra enfoques centrados en la persona, terapia cognitivo-conductual y técnicas basadas en la atención plena. También incorpora elementos psicodinámicos y estrategias enfocadas en soluciones cuando son útiles. Esto le permite adaptar la sesión según lo que la persona necesite en ese momento.
Maria presta especial atención a problemas relacionados con la familia de origen, la comunicación en relaciones y temas femeninos como el posparto y el embarazo. Atiende asuntos complejos como violencia doméstica, somatización y estrés por factores multiculturales. Su objetivo es ayudar a la persona a encontrar pasos manejables hacia el bienestar.
Licenciada en California, combina escucha empática y ejercicios prácticos. Las sesiones pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, facilitando continuidad cuando la vida se complica.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo y secuelas de trauma. También apoya en temas como agotamiento por compasión, problemas familiares y dificultades en la comunicación.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina escucha activa con técnicas prácticas. Usa ejercicios para calmar la ansiedad, reorganizar pensamientos y establecer pasos concretos para el cambio.
¿Qué experiencia tiene en salud mental?
Tiene 14 años de experiencia en el campo de la salud mental trabajando con una variedad de problemas emocionales y de adaptación.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW, que significa Trabajador social clínico con licencia, y ejerce en California bajo la licencia CA LCSW.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesiones están disponibles?
Brinda terapia por video, por teléfono, por chat en vivo y mediante mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se pagan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos siguen para empezar terapia?
Para comenzar, seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Terapia centrada en la persona se basa en escuchar sin juzgar y ayudar a la persona a encontrar sus propias soluciones. Este enfoque es útil cuando alguien necesita un espacio para ordenar pensamientos y recuperar confianza. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja con pensamientos y comportamientos concretos; enseña herramientas para cambiar patrones que mantienen la ansiedad o la depresión. Terapia de atención plena incorpora prácticas de atención plena para reducir la rumiación y mejorar la regulación emocional.Encontrar el enfoque adecuado suele ser parte del proceso. La terapeuta colabora con la persona para decidir qué combinación de técnicas tiene más sentido según sus metas, su ritmo y lo que prefiera probar primero. Las decisiones se revisan en sesión y se ajustan con el tiempo si es necesario.
La terapia en línea ofrece opciones prácticas: videollamadas para una interacción más cercana, llamadas telefónicas cuando el ancho de banda es limitado, chat en vivo para sesiones más breves y mensajería de texto para chequeos entre sesiones. Estas modalidades facilitan mantener el trabajo terapéutico durante cambios de horario, desplazamientos o días ocupados. Las sesiones remotas permiten adaptar la frecuencia y el formato a lo que mejor funcione en la rutina diaria.
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