Maria Valtierra, LPC
- Escucha respetuosa
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
About Maria Valtierra
En sus sesiones se encuentra un estilo cálido y respetuoso. Maria escucha primero para entender la situación concreta. Luego propone pasos claros y prácticos que la persona puede probar entre sesiones.
Combina enfoques que ayudan a identificar pensamientos y hábitos, a la vez que fomenta la atención plena y soluciones orientadas a objetivos concretos. Esto significa que se alternan ejercicios para cambiar pensamientos, prácticas para bajar la tensión y tareas sencillas enfocadas en metas específicas.
Atiende preocupaciones como relaciones íntimas, duelo, adicciones, autoestima, problemas con la comida y manejo de la ira. También acompaña a quienes lidiar con estrés de cuidado, dificultades de comunicación, temas migratorios, crisis de la mediana edad y problemas financieros.
Las sesiones pueden realizarse por video, teléfono, chat o mensajería de texto, según lo que funcione mejor para la persona. Maria ayuda a que cada plan de trabajo sea personal y ajustado a objetivos reales y alcanzables.
Si alguien decide comenzar, el primer paso es una breve evaluación para establecer prioridades y horarios. Luego se crea un plan sencillo y se revisa el progreso de forma continua.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas aborda en terapia?
Ofrece apoyo para preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, autoestima y problemas de relación. También trabaja con temas como trastornos del estado de ánimo, ADHD, compulsiones y fobias.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Usa un estilo cálido y respetuoso, centrado en la persona. Combina técnicas para cambiar pensamientos, prácticas de atención plena y estrategias orientadas a soluciones.
¿Qué experiencia tiene como profesional?
Tiene 12 años de experiencia trabajando como consejera profesional. Ha atendido a personas con una amplia variedad de preocupaciones emocionales y conductuales.
¿Dónde está licenciada y en qué estado ejerce?
Es Licensed Professional Counselor con licencia de Arizona (AZ LPC) y presta servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Acepta clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Client-Centered Therapy pone énfasis en escuchar primero y seguir el ritmo de la persona. El objetivo es crear un espacio donde la persona se sienta valorada y participe en las decisiones sobre su propio proceso. Cognitive Behavioral Therapy, o terapia cognitivo-conductual, trabaja con pensamientos y comportamientos concretos: identifica patrones que alimentan la ansiedad o la depresión y propone cambios prácticos que se pueden ensayar entre sesiones.Elegir un enfoque es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colaborará para definir objetivos y probar métodos que encajen con las necesidades y preferencias de cada persona. Ese ajuste se revisa con regularidad para adaptar lo que no funciona y potenciar lo que sí funciona.
Las sesiones en línea ofrecen distintas modalidades: videollamadas para conversaciones más profundas, llamadas telefónicas cuando se necesita menos ancho de banda, chat en vivo para comprobaciones rápidas y mensajería de texto para revisiones breves entre encuentros. Estas opciones permiten mayor flexibilidad para atender citas según horarios de trabajo, demandas familiares o cambios inesperados, y facilitan mantener el proceso sin largos desplazamientos.