Maricruz Valdez, LPC
- Método centrado en la persona
- Técnicas breves y prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Maricruz Valdez
Su recorrido profesional incluye trabajo en entornos con niños en edad escolar, adolescentes y adultos, mediante terapia individual y grupal. Usa técnicas centradas en la persona para crear un espacio donde cada quien se sienta escuchado. Complementa ese enfoque con estrategias basadas en la reestructuración de pensamientos y prácticas de atención plena.
En el consultorio se abordan problemas concretos como manejo de la ira, dificultades de comunicación y conflictos relacionados con la pareja. También ayuda a personas que atraviesan duelos, experiencias de trauma y fatiga por compasión. Cuando surgen preocupaciones sobre la identidad, el propósito o las crisis a mitad de la vida, trabaja para clarificar metas y pasos próximos.
La terapia con Maricruz suele incluir ejercicios para identificar pensamientos que bloquean el cambio. Se practican técnicas sencillas de respiración y atención plena para reducir la ansiedad en el momento. También utiliza conversación motivadora para apoyar la toma de decisiones cuando alguien se siente estancado.
Quienes buscan empezar completan un breve cuestionario de emparejamiento y programan sesiones según disponibilidad. Las sesiones están disponibles por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita mantener el proceso en la rutina diaria.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo, trauma y dificultades en las relaciones. También atiende preocupaciones como autoestima, ira y agotamiento por compasión.
¿Qué estilo de terapia utiliza en las sesiones?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas de reestructuración de pensamientos y prácticas de atención plena. Añade motivación dirigida cuando alguien necesita clarificar objetivos y dar pasos concretos.
¿Qué experiencia profesional aporta?
Tiene diez años de experiencia ofreciendo terapia individual y grupal en diversos entornos. Ha trabajado con niños en edad escolar, adolescentes y adultos.
¿Dónde ejerce y qué credenciales tiene?
Es Consejero profesional con licencia (LPC) con práctica en Texas. El título LPC indica su credencial profesional en el estado.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza video llamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Esto permite elegir el formato que mejor encaje con la rutina de cada persona.
¿Cómo funcionan los costos de la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cuál es el primer paso para comenzar?
Seleccione el botón Comenzar terapia y complete un breve cuestionario de emparejamiento. Luego podrá programar sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Maricruz utiliza principalmente un enfoque centrado en la persona que pone atención en lo que cada persona necesita y en cómo quiere cambiar. Este método busca crear un espacio de escucha donde el cliente lidera el ritmo y las metas del proceso.También aplica técnicas de terapia cognitivo-conductual para identificar y modificar pensamientos y conductas que mantienen problemas como la ansiedad o la depresión. Estas herramientas son prácticas y orientadas a acciones concretas que se pueden usar entre sesiones.
La decisión sobre cuál enfoque usar se toma de forma colaborativa. Maricruz trabaja junto con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y ajusta las técnicas según lo que mejor funcione en la práctica.
Las sesiones en línea están disponibles por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Video y teléfono funcionan bien para conversaciones más profundas, mientras que el chat y la mensajería sirven para chequeos breves o seguimiento entre citas. Estas opciones facilitan mantener la continuidad del trabajo sin desplazar la rutina diaria.
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