Marilyn Mejia, LMHC
- Terapia en inglés y español
- Enfoque práctico
- Atención a trauma
About Marilyn Mejia
Trabaja principalmente con adultos que enfrentan ansiedad, depresión y estrés. También atiende problemas relacionados con relaciones, duelo, trauma y transiciones de vida. Además aborda preocupaciones específicas como problemas de apego, impulsividad y síntomas relacionados con estrés postraumático.
Su estilo es interactivo y no juzgador. En sesión ayuda a construir herramientas de afrontamiento concretas y a mejorar la comunicación. Marilyn fomenta la reflexión y el empoderamiento para que los pasos fuera de la terapia sean sostenibles.
Aplica enfoques basados en la evidencia, entre ellos terapia cognitivo-conductual, técnicas de mindfulness y atención informada por trauma. Estas herramientas se adaptan según lo que cada persona necesita en el momento.
Con ocho años de experiencia en el área de New York, aporta conocimiento práctico sobre burnout profesional y temas de salud de la mujer. Las sesiones buscan resultados claros, como reducir síntomas de ansiedad, ordenar un plan para una transición vital o aliviar efectos de experiencias traumáticas.
Contactar para iniciar es sencillo: seleccionar el botón Start Therapy, completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad del terapeuta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar Marilyn?
Marilyn trabaja con adultos en ansiedad, depresión, estrés y dificultades en las relaciones. También trata trauma y abuso, duelo y cambios importantes de vida.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un estilo cálido, interactivo y sin juicios. Combina apoyo emocional con estrategias prácticas y metas claras.
¿Cuál es su experiencia profesional?
Tiene ocho años de experiencia trabajando en salud mental en New York. Ha ayudado a personas con burnout profesional y problemas relacionados con el trauma.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es Licensed Mental Health Counselor (LMHC) con práctica en New York. Esa es la credencial y la región que figura para su trabajo.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Las sesiones se realizan en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a diferentes necesidades.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se ofrecen mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego agende una sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Marilyn utiliza enfoques basados en la evidencia que buscan resultados concretos. La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar pensamientos y conductas que mantienen la ansiedad o la depresión, y enseña herramientas para cambiarlos. Las técnicas de mindfulness enseñan a observar pensamientos y sensaciones sin reaccionar de inmediato, lo que puede disminuir la reactividad ante el estrés.También aplica una atención informada por trauma, que se centra en comprender cómo experiencias pasadas afectan el presente y en desarrollar pasos graduales para recuperar el control. La elección del enfoque se hace de forma colaborativa: la terapeuta y la persona trabajan juntas para decidir qué métodos encajan mejor con sus objetivos y preferencias.
Las opciones en línea incluyen videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten conversaciones más parecidas a una sesión presencial. Las llamadas pueden ser útiles cuando la conexión a internet es limitada o se necesita una intervención rápida. El chat y la mensajería sirven para controles breves, ejercicios entre sesiones o cuando se prefiere no usar cámara. En conjunto, estos formatos ofrecen flexibilidad para combinar la terapia con el día a día.