Marta Taveras, LCSW
- Manejo del estrés
- Mejora de la motivación
- Apoyo en relaciones
About Marta Taveras
Su enfoque en el consultorio es práctico y accesible. Marta trabaja con cada persona para crear un espacio donde hablar sin juicio. Propone metas claras y pasos manejables para que los progresos sean perceptibles día a día.
Entre las áreas que aborda están problemas de relación, dificultades con la intimidad, el manejo de la ira y cambios en la vida. También apoya a quienes enfrentan problemas de sueño, adicciones, duelo, cuestiones relacionadas con la identidad LGBT, y retos vinculados a la paternidad y a familias ensambladas.
Taveras integra técnicas de terapia cognitivo-conductual y entrevistas motivacionales durante las sesiones. Estas herramientas ayudan a identificar pensamientos que atan, cambiar patrones y aumentar la motivación para lograr cambios reales.
Trabaja por teléfono, video, chat en vivo y mensajería de texto, lo que facilita incorporar la terapia en la rutina. El proceso suele comenzar con metas concretas y una planificación a corto plazo, revisada según los resultados y las preferencias del cliente.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Con qué preocupaciones puede ayudar Marta?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, depresión, autoestima y problemas de relación. También aborda temas como sueño, ira, adicciones y conflictos familiares.
¿Cómo describiría su estilo de terapia?
Su estilo es directo y práctico. Trabaja con metas claras, pasos pequeños y conversaciones abiertas para que se noten cambios concretos.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con siete años de experiencia trabajando en entornos clínicos en Nueva York. Ha trabajado con personas en una variedad de dificultades emocionales y de relación.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW con licencias en Nueva York. Ejerce desde Nueva York y ofrece sesiones remotas para quienes están dentro del estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero terapia con ella?
Selecciona el botón de Start Therapy, completa un breve cuestionario de emparejamiento y agenda según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados al trabajo en línea
La terapia cognitivo-conductual se enfoca en identificar pensamientos y hábitos que dificultan el día a día. Con CBT se trabaja sobre pensamientos y comportamientos concretos para reducir la ansiedad, la depresión y mejorar el sueño.La entrevista motivacional se centra en aumentar la motivación interna para cambiar. Es útil cuando alguien está indeciso sobre dejar un hábito, mejorar una relación o enfrentar un reto de salud como la adicción o el manejo del estado de ánimo.
Elegir el enfoque adecuado es parte del trabajo conjunto. Marta colabora con la persona para definir objetivos claros y prueba distintas estrategias hasta encontrar la que mejor encaja con sus metas y ritmo. El plan se ajusta según lo que funcione en la práctica.
Las sesiones en línea permiten flexibilidad: video para conversaciones más profundas, llamadas telefónicas cuando hay menos ancho de banda, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería de texto para seguimiento entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener la constancia, encajar la terapia en horarios apretados y usar el formato más cómodo para cada situación.