Martha Mino, LCSW
Apoyo práctico para estrés y adicciones
- Manejo del estrés
- Apoyo en adicciones
- Sesiones en español
About Martha Mino
Martha Mino es una trabajadora social clínica con licencia (Licensed Clinical Social Worker - LCSW) que ofrece apoyo en español e inglés desde Florida. Atiende preocupaciones como estrés, ansiedad, adicciones, trauma y abuso, duelo y problemas relacionados con la intimidad. Trabaja con respeto y sensibilidad, y adapta las conversaciones a las necesidades de cada persona.
Martha escucha primero para entender la situación concreta. Luego propone un plan de trabajo claro y práctico. Emplea técnicas orientadas a soluciones y a regular emociones para ver cambios en el día a día.
Su enfoque incluye la terapia centrada en la persona, que pone atención en lo que la persona necesita; la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que afectan el bienestar; y la terapia enfocada en las emociones, que facilita comprender y transformar vínculos afectivos. También usa herramientas de mindfulness y algunas intervenciones breves para manejar estrés y ansiedad.
Tiene siete años de experiencia profesional y la licencia LCSW en Florida. Esa experiencia le ha permitido acompañar a personas que enfrentan pérdidas, conflictos de relación, problemas con la alimentación y dificultades relacionadas con el abuso y la adicción.
En las sesiones, Martha ofrece un espacio de conversación directa y concreto. Propone tareas prácticas entre sesiones cuando aportan valor. Acompaña el proceso paso a paso, ajustando el ritmo según lo que la persona necesite.
Martha escucha primero para entender la situación concreta. Luego propone un plan de trabajo claro y práctico. Emplea técnicas orientadas a soluciones y a regular emociones para ver cambios en el día a día.
Su enfoque incluye la terapia centrada en la persona, que pone atención en lo que la persona necesita; la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que afectan el bienestar; y la terapia enfocada en las emociones, que facilita comprender y transformar vínculos afectivos. También usa herramientas de mindfulness y algunas intervenciones breves para manejar estrés y ansiedad.
Tiene siete años de experiencia profesional y la licencia LCSW en Florida. Esa experiencia le ha permitido acompañar a personas que enfrentan pérdidas, conflictos de relación, problemas con la alimentación y dificultades relacionadas con el abuso y la adicción.
En las sesiones, Martha ofrece un espacio de conversación directa y concreto. Propone tareas prácticas entre sesiones cuando aportan valor. Acompaña el proceso paso a paso, ajustando el ritmo según lo que la persona necesite.
Areas of Expertise
Additional Focus Areas
AbandonmentBody imageCodependencyCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily problemsForgivenessGuilt and shameHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMulticultural concernsObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPhobiasPostpartum depressionPost-traumatic stressProcess addiction (porn, exercise, gambling)Self-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySocial anxiety and phobiaWomen's issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Hypnotherapy Mindfulness Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas trata con más frecuencia?
Ofrece ayuda para estrés, ansiedad, adicciones, trauma y abuso, duelo e inquietudes relacionadas con la intimidad, entre otras preocupaciones listadas.
¿Cómo describe su estilo de trabajo terapéutico?
Trabaja de forma directa y centrada en la persona, escuchando primero para entender y luego proponiendo pasos prácticos adaptados a cada situación.
¿Qué experiencia profesional tiene en el área?
Cuenta con siete años de experiencia trabajando con temas como pérdida, problemas de relación, adicciones y trauma.
¿Qué credenciales y ubicación profesional posee?
Posee la licencia LCSW y ejerce desde Florida.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Permite trabajar con personas fuera del país?
Acepta clientes internacionales, lo que permite trabajar con personas que residen fuera de Estados Unidos.
¿En qué formatos se pueden tener las sesiones?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto según la preferencia del cliente.
¿Cómo funcionan los costos y el pago?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones usan una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques prácticos para terapia en línea
Client-Centered Therapy pone al cliente en el centro de la conversación y favorece decisiones basadas en sus necesidades y valores; es útil cuando alguien busca ser escuchado y tomar decisiones más claras. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) trabaja sobre pensamientos y comportamientos concretos, y suele ayudar con ansiedad, estrés y dificultades en hábitos diarios. Emotionally-Focused Therapy (EFT) se centra en las emociones y en cómo estas influyen en la manera de relacionarse, lo que puede ser útil para problemas de intimidad y vínculos afectivos.Encontrar el enfoque correcto suele ser parte del proceso. La terapeuta colaborará con la persona para elegir técnicas y ajustar el método según sus metas, preferencias y lo que funcione en la práctica. Ese ajuste se hace hablando sobre lo que ayuda y probando estrategias claras y breves.
La terapia en línea ofrece varias modalidades: videollamadas para sesiones cara a cara, llamadas telefónicas cuando el ancho de banda es limitado, chat en vivo para conversaciones más breves y mensajería de texto para seguimientos o registros rápidos. Estas opciones facilitan integrar la terapia en horarios ocupados, permiten sesiones más cortas cuando conviene y dan flexibilidad para comunicarse sin necesidad de traslado.