Mercedelli Graciano, LMHC
- Enfoque práctico
- Sesiones en inglés
- Sesiones en español
Acerca de Mercedelli Graciano
Su enfoque es directo y práctico. Propone diálogos adaptados a cada persona y planes que se ajustan a objetivos concretos. Usa herramientas de terapia cognitiva conductual para cambiar pensamientos y comportamientos que generan malestar. Incorpora principios de Terapia de Aceptación y Compromiso para ayudar a identificar valores y acciones significativas.
También emplea una perspectiva centrada en la persona que pone atención en la experiencia y ritmo del cliente. Para problemas de pareja y comunicación puede integrar ideas del Método Gottman enfocadas en mejorar la conexión y los patrones de interacción. La terapia existencial aparece cuando toca preguntas sobre sentido y propósito de vida.
Mercedelli guía sesiones en inglés y español, y adapta el ritmo a lo que cada persona necesita. Trabaja con situaciones como codependencia, infidelidad, separación y problemas de origen familiar poniendo énfasis en estrategias prácticas para el día a día.
Además de su labor clínica, es autora autopublicada de "The Awakening of My Senses", una obra pensada para que la gente sepa que no está sola con sus emociones. Invita a combinar cuidado personal y comunidad como parte del proceso terapéutico.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en terapia?
Ayuda con estrés, ansiedad, depresión, duelo, agotamiento por compasión y dificultades en relaciones e intimidad. También trabaja asuntos como autoestima, conflictos familiares y problemas relacionados con la identidad LGBT.
¿Cómo describe su estilo terapéutico?
Emplea un estilo directo y colaborativo. Adapta el ritmo a la persona y combina conversación práctica con ejercicios para aplicar entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene cuatro años de práctica profesional como consejera y es autora del libro "The Awakening of My Senses" que aborda emociones y autoapoyo.
¿Dónde está ubicada y qué credenciales posee?
Está licenciada como LMHC en Nueva York y ejerce desde esa ubicación.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece terapia en inglés y español.
¿Puedo trabajar con ella desde otro país?
No acepta clientes internacionales actualmente; las sesiones se ofrecen a personas ubicadas según la normativa aplicable en Nueva York.
¿Qué formatos de sesión utiliza y cómo se cobran?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto. El costo varía según la ubicación y la disponibilidad, y las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero probar terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
La terapia cognitivo conductual ayuda a identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la ansiedad o la depresión. Es práctica y orientada a objetivos, con ejercicios que se pueden aplicar entre sesiones para notar cambios en el día a día. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) trabaja con valores personales y acciones significativas para avanzar aun cuando persistan sensaciones difíciles; suele ser útil cuando la meta es vivir con más propósito. Además, la terapia centrada en la persona pone la atención en la experiencia del cliente y en un vínculo terapéutico respetuoso que favorece la autoexploración.Encontrar el enfoque correcto forma parte del proceso. El terapeuta colabora con la persona para decidir qué técnicas probar primero según sus metas y preferencias. Ese trabajo conjunto permite ajustar las herramientas con el tiempo y combinar enfoques si hace falta para abordar problemas concretos como conflicto en relaciones, estrés laboral o baja autoestima.
Las sesiones en línea pueden hacerse por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita encajar la terapia en horarios ocupados. Llamadas o mensajes cortos sirven para chequeos rápidos, mientras que la videollamada facilita trabajar ejercicios que requieren mayor interacción. Estas opciones aumentan la flexibilidad y hacen posible mantener el proceso pese a desplazamientos, cambios de horario o limitaciones de tiempo.
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