Miriam Charles-Flores, LCSW
Especialista en estrés y relaciones
- Escucha atenta
- Enfoque práctico
- Sesiones en español
Acerca de Miriam Charles-Flores
Miriam Charles-Flores es LCSW con cuarenta años de experiencia ayudando a personas con estrés, ansiedad, depresión, duelo y problemas de relación. Acompaña también a quienes lidian con adicciones, dificultades de intimidad, trastornos del sueño, problemas de alimentación y cambios de vida importantes. Habla inglés y español y ofrece atención desde Connecticut, con aceptación de clientes internacionales.
Su estilo es directo y atento. Escucha con calma y fomenta la participación activa de la persona. Usa preguntas claras para identificar metas y prioridades. Busca que quien consulta entienda su propia experiencia y encuentre pasos concretos para avanzar.
En la práctica combina enfoques centrados en la persona, el apego y técnicas basadas en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual y la terapia enfocada en las emociones. Integra también prácticas de atención plena para ayudar a manejar pensamientos y reacciones en el momento. El objetivo es diseñar un plan individual que responda a las necesidades de cada persona.
Trabajó en hospitales, escuelas y en consulta privada a lo largo de su carrera. Su formación incluye una Maestría en Trabajo Social de Smith College, con formación en teoría psicodinámica y otras orientaciones clínicas. Esa base amplia permite una evaluación clara y un plan terapéutico detallado.
Miriam prioriza el apoyo práctico: herramientas de afrontamiento, educación sobre el problema y habilidades para resolver conflictos. Su enfoque apunta a reducir patrones repetitivos de ansiedad y depresión y a fortalecer la capacidad de la persona para manejar retos futuros.
Su estilo es directo y atento. Escucha con calma y fomenta la participación activa de la persona. Usa preguntas claras para identificar metas y prioridades. Busca que quien consulta entienda su propia experiencia y encuentre pasos concretos para avanzar.
En la práctica combina enfoques centrados en la persona, el apego y técnicas basadas en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual y la terapia enfocada en las emociones. Integra también prácticas de atención plena para ayudar a manejar pensamientos y reacciones en el momento. El objetivo es diseñar un plan individual que responda a las necesidades de cada persona.
Trabajó en hospitales, escuelas y en consulta privada a lo largo de su carrera. Su formación incluye una Maestría en Trabajo Social de Smith College, con formación en teoría psicodinámica y otras orientaciones clínicas. Esa base amplia permite una evaluación clara y un plan terapéutico detallado.
Miriam prioriza el apoyo práctico: herramientas de afrontamiento, educación sobre el problema y habilidades para resolver conflictos. Su enfoque apunta a reducir patrones repetitivos de ansiedad y depresión y a fortalecer la capacidad de la persona para manejar retos futuros.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesConflictos familiaresTrauma y AbusoTrastornos de la conducta alimentariaTrastornos del sueñoCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaDificultades laboralesTrastorno bipolarAdaptación a Cambios de VidaOrientación personalFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlPersonalidad DependienteDivorcio y separaciónDificultades relacionadas con la alimentaciónProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadPerdónCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaTrastornos de PersonalidadFobiasDepresión PospartoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)Amor PropioAnsiedad Social y Fobia SocialSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma Sistemas Familiares Internos (IFS)
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda habitualmente?
Ayuda con estrés, ansiedad, depresión, duelo, problemas de relación, adicciones, sueño y alimentación, además de cambios vitales y dificultades de intimidad.
¿Cuál es su estilo de trabajo terapéutico?
Combina escucha cercana con herramientas prácticas. Trabaja en colaboración para fijar metas y practicar habilidades concretas en la vida diaria.
¿Qué experiencia aporta a la terapia?
Tiene 40 años de experiencia clínica en hospitales, escuelas y consulta privada, lo que aporta perspectiva en casos complejos y variados.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW - Licenciada en Trabajo Social Clínica en Connecticut y ofrece sesiones desde ese estado.
¿En qué idiomas puedo comunicarme?
Ofrece sesiones en inglés y en español, y también acepta clientes internacionales.
¿De qué formas se pueden hacer las sesiones?
Ofrece video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto como formatos para la terapia.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se prestan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe las sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos que funcionan bien en línea
Terapia Basada en el Apego se centra en cómo las relaciones tempranas influyen en los vínculos actuales; en sesión se revisan patrones de apego y se trabaja para mejorar la seguridad emocional y la intimidad. Terapia centrada en la persona pone la atención en la experiencia de la persona; el terapeuta escucha sin juzgar y guía para que la persona aclare sus metas y recursos. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ofrece herramientas prácticas para cambiar pensamientos y conductas que mantienen la ansiedad o la depresión, con ejercicios y tareas para hacer entre sesiones.La elección del método se hace de forma colaborativa. El terapeuta propondrá enfoques y ajustará el plan según las metas, las preferencias y la respuesta del cliente. Es común probar estrategias y luego priorizar las que resulten más útiles para la vida diaria.
La terapia en línea facilita mantener continuidad y flexibilidad. Las video llamadas permiten observar expresiones y trabajar en tiempo real, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para revisiones rápidas y la mensajería de texto ayuda a mantener seguimiento entre sesiones. Estos formatos permiten adaptar la práctica a horarios, desplazamientos y ritmos personales, manteniendo sesiones regulares y actividades prácticas entre encuentros.
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